16 settimane di gravidanza: il momento dei risultati
Il bambino fa le prime smorfie, del tutto casuali, e sta per fare un altro scatto di crescita. Per te è spesso tempo di risultati e di una visita di controllo.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
A 16 settimane di gravidanza sei nel quarto mese, a circa 3,7 mesi dall'ultima mestruazione. L'NHS descrive un feto di circa 11,6 cm, come un avocado, che stringe i pugni e muove braccia e gambe. È un periodo tipico per una visita di controllo con pressione, urine e risultati degli esami. La stitichezza è frequente: fibre, acqua e movimento aiutano.
A quante settimane sono?
Quanti mesi sono 16 settimane di gravidanza?
Sedici settimane sono 112 giorni dall'ultima mestruazione: circa 3,7 mesi. Sei nel quarto mese e nel secondo trimestre. (Calcolo: settimane × 7 ÷ 30,4.)
Il tuo bambino a 16 settimane
L'NHS indica circa 11,6 cm dalla testa al sederino, come un avocado, e un nuovo scatto di crescita in arrivo.
- Fa le prime smorfie: sorrisi e broncio sono ancora casuali, perché non c'è controllo muscolare.
- Il sistema nervoso si sviluppa e gli permette di muovere braccia e gambe; le mani si chiudono a pugno.
- Potresti sentirlo scalciare dalla 17ª settimana in poi.
Il tuo corpo: la stitichezza
Fare fatica ad andare di corpo è comune in gravidanza e può dare gonfiore, nausea e mal di pancia. L'NHS suggerisce:
- cibi ricchi di fibre: pane integrale, frutta e verdura, fagioli e lenticchie;
- attività fisica regolare;
- bere molta acqua;
- se prendi integratori di ferro, parlane con il medico: non sospendere nulla da sola.
ISSalute elenca tra i disturbi possibili anche bruciore di stomaco, emorroidi e vene varicose. Idee per i pasti: l'alimentazione in gravidanza.
Visite ed esami in Italia
La visita del secondo trimestre. Secondo la linea guida ISS, le visite di questo periodo servono a discutere i risultati degli esami di screening, a misurare la pressione e a verificare l'emoglobina, per capire se serve un'assistenza diversa. Annota i risultati nella cartella che porti con te.
Curva da carico (OGTT). La linea guida ISS la offre a 16-18 settimane a chi ha avuto il diabete gestazionale in una gravidanza precedente (e di nuovo a 28 settimane se il primo test è normale). Per gli altri fattori di rischio la finestra è 24-28 settimane. L'allegato 10B dei LEA la rende senza ticket, solo con fattori di rischio. Dettagli: il diabete gestazionale.
Sempre tra 14+0 e 18+6: tri-test se previsto, rosolia se eri negativa (entro la 17ª), toxoplasma se negativa. L'elenco completo.
È normale? Quando chiamare
È normale?
Un po' di stitichezza e di gonfiore sono frequenti a 16 settimane e migliorano spesso con fibre, acqua e movimento.
Chiama il medico, l'ostetrica o il pronto soccorso ostetrico se hai:
- mal di testa forte con disturbi della vista o gonfiore improvviso di viso e mani;
- perdite di sangue o di liquido;
- dolore alla pancia forte, o crampi regolari;
- sangue nelle feci o dolore anale forte;
- febbre o bruciore quando urini.
La tua lista della settimana 16
Per il partner
Prenotare le visite, ritirare i referti, tenere in ordine la cartellina: sono compiti che puoi prendere tu. Lei avrà una cosa in meno a cui pensare.
Per questa fase
Settimana precedente e successiva
Settimana 15 · Settimana 17 · Tutte le settimane · A quante settimane sono?
Le domande dei genitori
Quanti mesi sono 16 settimane di gravidanza?
Sedici settimane sono 112 giorni dall'ultima mestruazione: circa 3,7 mesi compiuti. Sei nel quarto mese, nel secondo trimestre.
Chi deve fare la curva da carico a 16 settimane?
La linea guida ISS la offre a 16-18 settimane alle donne che hanno avuto il diabete gestazionale in una gravidanza precedente, con un secondo test a 28 settimane se il primo è normale. Con altri fattori di rischio si fa invece a 24-28 settimane.
Come si combatte la stitichezza in gravidanza?
L'NHS consiglia cibi ricchi di fibre come pane integrale, frutta, verdura e legumi, attività fisica regolare e molta acqua. Se prendi integratori di ferro, chiedi al medico prima di cambiare qualsiasi terapia.
Fonti
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 16 verificata il 13 ottobre 2026
- SNLG-ISS — Linea guida Gravidanza fisiologica, aggiornamento 2011 (agenda del secondo trimestre) verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Allegato 10 al DPCM LEA, prestazioni per la tutela della maternità (PDF) verificata il 13 ottobre 2026
- ISSalute (Istituto Superiore di Sanità) — Gravidanza (disturbi) verificata il 13 ottobre 2026
- NHS — Pre-eclampsia verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.