26 settimane di gravidanza: apre gli occhi per la prima volta
Il bambino apre gli occhi e impara a sbattere le palpebre. Tu forse ti senti più goffa e distratta: il baricentro è cambiato e hai molte cose per la testa. Concediti più tempo per tutto.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
A 26 settimane di gravidanza hai compiuto circa 6 mesi dall'ultima mestruazione e sei alla fine del sesto mese. L'NHS descrive un bambino di circa 35,6 cm, come un cetriolo, che apre gli occhi per la prima volta. Crampi notturni, stanchezza e un po' di goffaggine sono comuni. Se i movimenti rallentano o si fermano, chiama subito.
A quante settimane sono?
Quanti mesi sono 26 settimane di gravidanza?
Ventisei settimane sono 182 giorni dall'ultima mestruazione: circa 6 mesi compiuti. Sei alla fine del sesto mese, nel secondo trimestre. Tra due settimane inizia il terzo. (Calcolo: settimane × 7 ÷ 30,4.)
Il tuo bambino a 26 settimane
L'NHS indica circa 35,6 cm dalla testa al tallone, come un cetriolo.
- In questo periodo apre gli occhi per la prima volta; il prossimo passo sarà imparare a sbattere le palpebre.
- Il colore degli occhi non è deciso: non tutti i bambini nascono con gli occhi azzurri, e il colore definitivo arriva di solito entro i 3 anni (NHS).
- Dentro la pancia c'è molto movimento.
- Peso stimato mediano nelle curve dell'OMS: circa 902 grammi (8 bambini su 10 tra 780 e 1.038 g; Kiserud e colleghi, 2017).
I suoi movimenti: cosa conta
L'NHS è netto: non esiste un numero di calci da contare, ogni bambino ha il suo ritmo. Quello che conta è conoscere il suo schema abituale. Se ti sembra che si muova meno del solito, che lo schema sia cambiato o se non lo senti più, chiama subito l'ostetrica o il punto nascita, anche di notte: non aspettare il giorno dopo. Non usare un doppler casalingo per rassicurarti: sentire un battito non basta a dire che il bambino sta bene (NHS).
Il tuo corpo questa settimana
Più goffa, più lenta. Porti peso in più e il baricentro si è spostato in avanti: l'equilibrio cambia. L'NHS consiglia di concederti più tempo per le cose di ogni giorno e di restare attiva, con pazienza verso te stessa.
Crampi notturni. Possono aumentare ora. Prova a tirare le dita del piede verso di te o a massaggiare il muscolo; gli esercizi per piedi e caviglie durante il giorno aiutano (NHS). Altri consigli per le notti: dormire in gravidanza.
Testa tra le nuvole. Chiavi perse, appuntamenti dimenticati? Non è una malattia: è stanchezza più tanti pensieri (NHS).
Visite ed esami in Italia
- Fascia 24+0 - 27+6 (allegato 10B dei LEA): esame delle urine, toxoplasma se sei negativa, curva da carico entro le 28 settimane se hai fattori di rischio.
- Vaccino dTpa contro difterite, tetano e pertosse: ISSalute lo raccomanda tra la 27ª e la 36ª settimana, idealmente intorno alla 28ª, a ogni gravidanza. Chiedi già ora al consultorio o al medico come prenotarlo.
Lavoro e maternità: si prepara adesso
Ti mancano poche settimane alla maternità obbligatoria, che di norma inizia 2 mesi prima della data presunta del parto (intorno alla 31ª-32ª settimana). Cosa fare ora:
- Chiedi al medico del SSN o convenzionato di inviare all'INPS il certificato telematico di gravidanza, con la data presunta del parto.
- Decidi con il medico se vuoi la flessibilità (lavorare fino a un mese prima) o tutti e 5 i mesi dopo il parto: il congedo di maternità.
- Prepara la domanda all'INPS, da presentare prima dell'inizio del congedo: la domanda di maternità INPS.
- Se il tuo lavoro è faticoso o rischioso, o se la gravidanza ha complicazioni, puoi chiedere di fermarti prima: la maternità anticipata.
È normale? Quando chiamare
È normale?
Un crampo al polpaccio che ti sveglia, sentirti più impacciata e dimenticare qualcosa sono normali a 26 settimane.
Chiama subito l'ostetrica, il medico o il punto nascita se hai:
- movimenti più lenti, diversi dal solito o assenti;
- perdite di sangue o di liquido;
- contrazioni regolari o dolori come quelli mestruali;
- una caduta, soprattutto se batti la pancia;
- gonfiore improvviso, mal di testa forte o disturbi della vista;
- un crampo che non passa, con gamba gonfia, calda o arrossata.
La tua lista della settimana 26
Per il partner
Le scarpe da allacciare, le borse della spesa, le scale con le mani piene: da qui in avanti sono le piccole cose che pesano di più. Prendile tu, senza aspettare che te lo chieda.
Per questa fase
Settimana precedente e successiva
Settimana 25 · Settimana 27 · Tutte le settimane · A quante settimane sono?
Le domande dei genitori
Quanti mesi sono 26 settimane di gravidanza?
Ventisei settimane sono 182 giorni dall'ultima mestruazione: circa 6 mesi compiuti. Sei alla fine del sesto mese e nel secondo trimestre, che finisce a 27 settimane e 6 giorni.
Il bambino nasce con gli occhi azzurri?
Non sempre: l'NHS spiega che è un mito. Il colore dipende dai geni dei genitori, il castano è molto comune, e può cambiare a lungo; di solito si stabilizza entro i 3 anni.
Il «baby brain» esiste davvero?
Molte donne incinte raccontano di essere più distratte, ma l'NHS precisa che non è una condizione medica né un fenomeno dimostrato: stanchezza e mille pensieri bastano a spiegarlo. Liste e promemoria sul telefono aiutano.
Fonti
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 26 verificata il 13 ottobre 2026
- NHS — Your baby's movements verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Allegato 10 al DPCM LEA, prestazioni per la tutela della maternità (PDF) verificata il 13 ottobre 2026
- ISSalute (Istituto Superiore di Sanità) — Gravidanza (vaccino dTpa) verificata il 13 ottobre 2026
- Kiserud T. et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.