40 settimane di gravidanza: la data presunta è arrivata
Il giorno segnato sul calendario è arrivato, ma il tuo bambino non lo sa. Solo una minoranza nasce proprio alla data presunta: ecco come riconoscere il travaglio vero, come affrontarne l'inizio a casa e cosa succede se la data passa.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
A 40 settimane di gravidanza arrivi alla data presunta del parto: 280 giorni, circa 9,2 mesi dall'ultima mestruazione. L'NHS descrive un bambino di circa 51,2 cm, come una zucca, che deve continuare a muoversi come sempre. Superare la data è frequente: senza complicazioni, prima delle 41 settimane è bene attendere che il travaglio inizi da solo (ISS).
Quanti mesi sono 40 settimane di gravidanza?
Quaranta settimane sono 280 giorni dall'ultima mestruazione: circa 9,2 mesi di calendario. Sei arrivata alla data presunta del parto, a termine pieno (fino a 40+6). (Calcolo: settimane × 7 ÷ 30,4.)
Il tuo bambino a 40 settimane
L'NHS indica circa 51,2 cm dalla testa al tallone, come una zucca.
- È piuttosto schiacciato, ma deve continuare a muoversi secondo il suo schema abituale: i movimenti non devono rallentare né fermarsi. Se cambiano, chiama subito il punto nascita, che risponde 24 ore su 24 (NHS).
- Peso stimato mediano nelle curve dell'OMS: circa 3.617 grammi (8 bambini su 10 tra 3.084 e 4.135 g; Kiserud e colleghi, 2017).
Travaglio vero o contrazioni di prova?
Le contrazioni di prova (Braxton Hicks) induriscono la pancia senza dolore. Le contrazioni del travaglio fanno male mentre la pancia è dura e il dolore se ne va quando i muscoli si rilassano (NHS). Altri segnali: un mal di schiena basso o una sensazione simile alla sindrome premestruale.
Il travaglio ha 3 fasi: le contrazioni aprono il collo dell'utero fino a 10 cm (la prima fase dura spesso 6-12 ore, meno se hai già partorito), poi nasce il bambino, poi esce la placenta (NHS). Il dettaglio: le fasi del travaglio.
Quando chiamare: quando le contrazioni durano almeno 60 secondi e arrivano ogni 5 minuti (NHS), o prima se il tuo punto nascita ti ha detto diversamente.
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Tocca il pulsante quando inizia una contrazione e di nuovo quando finisce.
Valgono prima di tutto le indicazioni del tuo punto nascita. Come riferimento, il NHS britannico consiglia di chiamare quando le contrazioni sono regolari, ogni 5 minuti o più spesso; molti ospedali statunitensi usano la regola «5-1-1» (ogni 5 minuti, di 1 minuto, per 1 ora, Cleveland Clinic).
Qualunque sia il ritmo, vai in ospedale o chiama subito se si rompono le acque, se hai un sanguinamento abbondante, un dolore costante e forte o se il bambino si muove di meno (ACOG).
8 consigli per l'inizio del travaglio
Dall'NHS, per sentirti più in controllo e gestire il dolore:
- Se le contrazioni iniziano di notte, prova a dormire il più possibile: il riposo ti servirà e il collo dell'utero si dilata anche mentre dormi.
- Se iniziano di giorno, resta in piedi e attiva: aiuta il bambino a scendere.
- Cambia posizione: la palla, appoggiata al partner, in movimento (le posizioni per il parto).
- Una doccia o un bagno caldo.
- Respira: dentro dal naso, fuori dalla bocca, mascella rilassata.
- Chiedi un massaggio a chi ti accompagna.
- Mangia qualcosa di leggero, come una banana o uno yogurt; evita cibi grassi o molto zuccherati.
- Fai qualcosa che ti rilassa.
Il Ministero della Salute, tra le «cure amiche della madre», indica proprio questo: libertà di muoverti e scegliere la posizione, poter bere e mangiare cibi leggeri in travaglio se lo desideri, metodi non farmacologici per il dolore, una persona di fiducia accanto.
E se la data passa?
È frequente, e in una gravidanza senza complicazioni non è un problema. La guida ISS sul cesareo è chiara: prima delle 41 settimane è bene attendere che il travaglio inizi spontaneamente. La linea guida ISS chiede che a 40 settimane il professionista ti dia informazioni su come verrà gestita la gravidanza fino a 41 settimane e oltre: controlli e, da 41 settimane, la proposta di induzione. Lo vediamo alla settimana 41.
E i rimedi della nonna? L'NHS è netto: non ci sono modi provati e sicuri per far partire il travaglio a casa. Prima di provare qualsiasi cosa, chiedi all'ostetrica.
Visite ed esami in Italia
- Se è il tuo primo figlio, l'NHS prevede una visita a 40 settimane: pressione, misura della pancia, urine, per escludere la pre-eclampsia. In Italia chiedi all'ostetrica o al ginecologo quando sono le visite di fine gravidanza nel tuo punto nascita.
- Da 41+0 i LEA prevedono, senza ticket, un'ecografia per il liquido amniotico e la cardiotocografia: prenota già gli appuntamenti, se non nasce prima.
È normale? Quando chiamare
È normale?
Superare la data presunta, perdere il tappo mucoso giorni prima del parto e avere contrazioni irregolari che poi si fermano sono normali a 40 settimane.
Chiama l'ostetrica o il punto nascita se hai:
- movimenti più deboli, più rari o diversi dal solito: subito, anche di notte;
- contrazioni di almeno 60 secondi ogni 5 minuti;
- rottura delle acque, soprattutto con liquido verdastro o maleodorante;
- perdite di sangue;
- mal di testa forte, disturbi della vista, dolore sotto le costole, gonfiore improvviso, prurito intenso, febbre.
La tua lista della settimana 40
Per il partner
Nel travaglio iniziale a casa il tuo compito è concreto: cronometrare le contrazioni, preparare la doccia, offrirle da bere e qualcosa di leggero, massaggiarle la schiena e chiamare il punto nascita al momento giusto.
Per questa fase
Settimana precedente e successiva
Settimana 39 · Settimana 41 · Tutte le settimane · A quante settimane sono?
Le domande dei genitori
Quanti mesi sono 40 settimane di gravidanza?
Quaranta settimane sono 280 giorni dall'ultima mestruazione: circa 9,2 mesi di calendario. Per questo si dice che la gravidanza dura «un po' più di nove mesi».
Ci sono modi naturali per far partire il travaglio?
L'NHS dice che non esistono modi provati e sicuri per avviare il travaglio a casa: né cibi piccanti, né rimedi a base di erbe, la cui sicurezza non è nota. Prima di provare qualsiasi cosa che non sia aspettare, chiedi all'ostetrica o al medico.
Come capisco se le contrazioni sono vere?
Le contrazioni del travaglio fanno male quando la pancia si indurisce e il dolore passa quando i muscoli si rilassano; diventano sempre più regolari, lunghe e forti. Quelle di prova non dovrebbero far male (NHS). Chiama quando durano almeno 60 secondi e arrivano ogni 5 minuti.
Fonti
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 40 verificata il 13 ottobre 2026
- SNLG-ISS — Taglio cesareo: solo quando serve, versione per il pubblico (gravidanza protratta) verificata il 13 ottobre 2026
- SNLG-ISS — Linea guida Gravidanza fisiologica, aggiornamento 2011 (informazioni a 40 settimane) verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Travaglio, parto, nascita (cure amiche della madre) verificata il 13 ottobre 2026
- Kiserud T. et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.