39 settimane di gravidanza: termine pieno
La maggior parte delle donne partorisce entro una settimana prima o dopo la data presunta: ci sei. Ecco i segnali che il travaglio sta partendo, quelli da non ignorare mai e qualche sorpresa dei primi minuti con il tuo bambino.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
A 39 settimane di gravidanza hai compiuto circa 9 mesi dall'ultima mestruazione e sei a termine pieno. L'NHS descrive un bambino di circa 50,7 cm, come una piccola anguria. Puoi perdere il tappo mucoso o le acque: se si rompono, chiama il punto nascita. Sangue, mal di testa forte, disturbi della vista o prurito intenso sono un'urgenza.
Quanti mesi sono 39 settimane di gravidanza?
Trentanove settimane sono 273 giorni dall'ultima mestruazione: circa 9 mesi compiuti. Sei alla fine del nono mese e da 39+0 a termine pieno (Spong, 2013). L'NHS ricorda che la gravidanza dura in genere circa 40 settimane e che la maggior parte delle donne entra in travaglio entro una settimana prima o dopo la data presunta. (Calcolo: settimane × 7 ÷ 30,4.)
Il tuo bambino a 39 settimane
L'NHS indica circa 50,7 cm dalla testa al tallone, come una piccola anguria.
- La pelle, quasi trasparente qualche settimana fa, ha ora uno strato più spesso che protegge gli organi e aiuta a regolare la temperatura.
- È coperta di vernice caseosa, una crema bianca che protegge la pelle e lo aiuta a scivolare nel canale del parto: alla nascita potrebbe averne molta o quasi niente.
- Peso stimato mediano nelle curve dell'OMS: circa 3.403 grammi (8 bambini su 10 tra 2.905 e 3.897 g; Kiserud e colleghi, 2017).
Il tuo corpo questa settimana
Più perdite. Normali se sono sottili, bianche e quasi senza odore (NHS).
Il tappo mucoso. Un grumo di muco giallastro o striato di sangue: chiudeva il collo dell'utero e quando esce può essere uno dei primi segnali. Ma non correre a prendere la borsa: possono mancare ancora giorni (NHS).
Schiena e pressione in basso. Il bambino scende e preme sulla colonna e sul bacino.
Le acque. Possono rompersi in qualsiasi momento, e non per forza come nei film: a volte è solo un rivolo. Se pensi che si siano rotte, chiama l'ostetrica o il punto nascita: se è così, potrebbe servire un'induzione, perché aumenta il rischio di infezione per il bambino (NHS).
Quando chiamare per le contrazioni. L'NHS indica: quando durano almeno 60 secondi e arrivano ogni 5 minuti, oppure in qualsiasi momento se sei preoccupata. Il tuo punto nascita può darti indicazioni diverse: seguile.
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Tocca il pulsante quando inizia una contrazione e di nuovo quando finisce.
Valgono prima di tutto le indicazioni del tuo punto nascita. Come riferimento, il NHS britannico consiglia di chiamare quando le contrazioni sono regolari, ogni 5 minuti o più spesso; molti ospedali statunitensi usano la regola «5-1-1» (ogni 5 minuti, di 1 minuto, per 1 ora, Cleveland Clinic).
Qualunque sia il ritmo, vai in ospedale o chiama subito se si rompono le acque, se hai un sanguinamento abbondante, un dolore costante e forte o se il bambino si muove di meno (ACOG).
9 segnali da trattare come un'urgenza
L'NHS li elenca così; se ne hai uno, chiama subito l'ostetrica, il medico o il punto nascita, oppure il 112:
- perdite di sangue dalla vagina;
- perdite marroni o rosate;
- prurito molto forte, soprattutto di notte;
- mal di testa terribile che non passa;
- disturbi della vista: vista offuscata, fastidio alla luce, puntini o lampi;
- dolore appena sotto le costole;
- gonfiore estremo di piedi, caviglie, mani e viso;
- mal di pancia che non passa;
- febbre sopra 37,5 °C senza altri sintomi di influenza o raffreddore.
E naturalmente: movimenti del bambino più deboli o diversi dal solito.
Cosa (forse) non ti aspetti alla nascita
Dall'NHS, per arrivare preparata:
- I bambini non nascono sempre urlando: possono servire alcuni secondi prima che piangano o tossiscano per liberare le vie aeree.
- Entro un minuto viene valutato con l'indice di Apgar (battito, respiro, tono, reattività, colore), poi di nuovo a 5 minuti, spesso mentre tu lo stai già conoscendo.
- Mani e piedi blu: la circolazione si sta ancora assestando.
- Respiro irregolare: tanti respiri veloci e poi lenti, con pause fino a 5 secondi, è normale nei primi minuti.
- Non sempre è amore a prima vista: datti tempo e chiedi aiuto se ne hai bisogno.
- L'utero torna alle dimensioni di prima in circa 6 settimane.
Il Ministero della Salute raccomanda il contatto pelle a pelle subito dopo la nascita e il rooming-in: se li desideri, scrivili nel piano del parto.
Visite ed esami in Italia
Non ci sono esami nuovi in calendario: continuano le visite con l'ostetrica o il ginecologo. Nel Regno Unito l'NHS propone di solito dopo le 39 settimane lo scollamento delle membrane: durante una visita interna l'ostetrica separa con un dito le membrane dal collo dell'utero, per favorire l'avvio del travaglio; può essere fastidioso e dare crampi o piccole perdite. Chiedi al tuo punto nascita se e quando lo propone.
La tua lista della settimana 39
Per il partner
Impara anche tu il ritmo «almeno 60 secondi, ogni 5 minuti» e cronometra le contrazioni al posto suo: lei avrà altro a cui pensare.
Per questa fase
Settimana precedente e successiva
Settimana 38 · Settimana 40 · Tutte le settimane · A quante settimane sono?
Le domande dei genitori
Quanti mesi sono 39 settimane di gravidanza?
Trentanove settimane sono 273 giorni dall'ultima mestruazione: circa 9 mesi compiuti. Sei alla fine del nono mese, a termine pieno (da 39+0 a 40+6).
Ho perso il tappo mucoso: devo andare in ospedale?
Di solito non subito. L'NHS spiega che il tappo mucoso, un grumo di muco giallastro o striato di sangue, può essere uno dei primi segnali, ma potrebbero mancare ancora giorni. Chiama se perdi sangue vero, se si rompono le acque o se hai contrazioni regolari.
Quando chiamare per le contrazioni?
L'NHS indica di chiamare l'ospedale o l'ostetrica quando le contrazioni durano almeno 60 secondi e arrivano ogni 5 minuti, oppure in qualsiasi momento se sei preoccupata, se il bambino si muove meno o se perdi sangue. Segui comunque le indicazioni del tuo punto nascita.
Fonti
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 39 verificata il 13 ottobre 2026
- NHS — Inducing labour (scollamento delle membrane dopo 39 settimane) verificata il 13 ottobre 2026
- Spong C. Y. (2013), Defining «Term» Pregnancy, JAMA (DOI 10.1001/jama.2013.6235) verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Travaglio, parto, nascita (pelle a pelle, rooming-in) verificata il 13 ottobre 2026
- Kiserud T. et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.