Calcolo dell'ovulazione
Guarda i tuoi giorni fertili probabili dei prossimi tre cicli, partendo da due dati che conosci già.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
Secondo l'NHS, l'ovulazione avviene di solito da 10 a 16 giorni prima della mestruazione successiva. La finestra fertile sono i sei giorni che terminano il giorno dell'ovulazione: in uno studio di riferimento, il concepimento è avvenuto solo con rapporti in quei sei giorni. Il calcolatore colloca l'ovulazione 14 giorni prima della prossima mestruazione prevista.
Come viene fatta la stima
Il calcolatore aggiunge la durata del ciclo al primo giorno dell'ultima mestruazione per prevedere la successiva, poi torna indietro di 14 giorni per stimare l'ovulazione. La finestra fertile mostrata comprende i cinque giorni prima dell'ovulazione più il giorno stesso dell'ovulazione.
Questa finestra viene da uno studio su 221 donne che cercavano una gravidanza (Wilcox e colleghi, 1995): il concepimento è avvenuto solo con rapporti in un periodo di sei giorni che terminava il giorno dell'ovulazione, con una probabilità che saliva da circa il 10 % cinque giorni prima a circa il 33 % il giorno stesso.
| Durata del ciclo | Ovulazione stimata |
|---|---|
| 26 giorni | Intorno al 12° giorno |
| 28 giorni | Intorno al 14° giorno |
| 30 giorni | Intorno al 16° giorno |
| 32 giorni | Intorno al 18° giorno |
È normale?
Cicli un po' più lunghi o più corti di 28 giorni sono normali: l'NHS indica che cicli regolari da 21 a 35 giorni rientrano nella norma. Inserisci la durata del tuo ciclo per una stima più vicina.
Dopo un test positivo
Usa il calcolo della data presunta del parto con il primo giorno dell'ultima mestruazione.
Le domande dei genitori
Posso usarlo per evitare una gravidanza?
No. I cicli variano e l'ovulazione può arrivare prima o dopo il previsto. Questo calcolatore non è un metodo contraccettivo.
I miei cicli sono irregolari. Funziona lo stesso?
Parte da un ciclo regolare, quindi è meno affidabile quando i cicli variano. L'NHS indica che cicli regolari da 21 a 35 giorni sono normali; se i tuoi sono irregolari, parlane con il tuo medico o con un centro per la fertilità.
Fonti
- NHS — Fertility in the menstrual cycle verificata il 13 ottobre 2026
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med 1995;333:1517-21 (PMID 7477165) verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.