Calculadora de ovulación
Mira tus días fértiles probables de los tres próximos ciclos con dos datos que ya conoces.
Actualizado el 13 de octubre de 2026 · fuentes comprobadas el 13 de octubre de 2026
En resumen
Según el NHS, la ovulación suele ocurrir entre 10 y 16 días antes de la siguiente regla. La ventana fértil son los seis días que terminan el día de la ovulación: en un estudio de referencia, solo hubo concepción cuando las relaciones tuvieron lugar en esos seis días. La calculadora sitúa la ovulación 14 días antes de tu próxima regla prevista.
Cómo se hace la estimación
La calculadora suma la duración de tu ciclo al primer día de tu última regla para prever la siguiente, y después cuenta 14 días hacia atrás para estimar la ovulación. La ventana fértil que muestra son los cinco días anteriores a la ovulación más el propio día de la ovulación.
Esa ventana viene de un estudio con 221 mujeres que buscaban un embarazo (Wilcox y colaboradores, 1995): la concepción solo se produjo cuando hubo relaciones en un periodo de seis días que terminaba el día de la ovulación, con una probabilidad que subía de alrededor del 10 % cinco días antes a alrededor del 33 % el mismo día.
| Duración del ciclo | Ovulación estimada |
|---|---|
| 26 días | Hacia el día 12 |
| 28 días | Hacia el día 14 |
| 30 días | Hacia el día 16 |
| 32 días | Hacia el día 18 |
¿Es normal?
Que tu ciclo dure un poco más o un poco menos de 28 días es normal: el NHS indica que los ciclos regulares de 21 a 35 días están dentro de lo habitual. Escribe tu propia duración para una estimación más ajustada.
Después de un test positivo
Usa la calculadora de fecha de parto con el primer día de tu última regla.
Lo que preguntan los padres
¿Puedo usarla para evitar un embarazo?
No. Los ciclos varían y la ovulación puede llegar antes o después de lo previsto. Esta calculadora no es un método anticonceptivo.
Mis ciclos son irregulares. ¿Me sirve?
Parte de un ciclo regular, así que es menos fiable cuando los ciclos varían. El NHS indica que los ciclos regulares de 21 a 35 días son normales; si los tuyos son irregulares, coméntalo con tu médico o con una consulta de fertilidad.
Fuentes
- NHS — Fertility in the menstrual cycle comprobada el 13 de octubre de 2026
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med 1995;333:1517-21 (PMID 7477165) comprobada el 13 de octubre de 2026
Mamavela informa; esta guía no sustituye a tu matrona, a tu médico ni a tu pediatra, que conocen tu situación. Ante cualquier duda, llámales. En caso de urgencia, llama al 112.