Calculadora de ovulação
Veja os seus dias férteis prováveis dos próximos três ciclos, com dois dados que você já conhece.
Atualizado em 13 de outubro de 2026 · fontes verificadas em 13 de outubro de 2026
Em resumo
Segundo o NHS, a ovulação costuma acontecer de 10 a 16 dias antes da próxima menstruação. A janela fértil são os seis dias que terminam no dia da ovulação: em um estudo de referência, só houve concepção quando a relação aconteceu nesses seis dias. A calculadora coloca a ovulação 14 dias antes da próxima menstruação prevista.
Como a estimativa é feita
A calculadora soma a duração do seu ciclo ao primeiro dia da última menstruação para prever a próxima, e depois volta 14 dias para estimar a ovulação. A janela fértil mostrada são os cinco dias antes da ovulação mais o próprio dia da ovulação.
Essa janela vem de um estudo com 221 mulheres que tentavam engravidar (Wilcox e colegas, 1995): a concepção só aconteceu quando houve relação em um período de seis dias que terminava no dia da ovulação, com uma chance que subia de cerca de 10 % cinco dias antes para cerca de 33 % no próprio dia.
| Duração do ciclo | Ovulação estimada |
|---|---|
| 26 dias | Por volta do 12º dia |
| 28 dias | Por volta do 14º dia |
| 30 dias | Por volta do 16º dia |
| 32 dias | Por volta do 18º dia |
É normal?
Ciclos um pouco mais longos ou mais curtos que 28 dias são normais: o NHS diz que ciclos regulares de 21 a 35 dias estão dentro do esperado. Digite a duração do seu ciclo para uma estimativa mais próxima.
Depois de um teste positivo
Use a calculadora da data provável do parto com o primeiro dia da sua última menstruação.
O que os pais perguntam
Posso usar para evitar a gravidez?
Não. Os ciclos variam e a ovulação pode vir antes ou depois do previsto. Esta calculadora não é um método contraceptivo.
Meus ciclos são irregulares. Funciona?
Ela parte de um ciclo regular, então é menos confiável quando os ciclos variam. O NHS diz que ciclos regulares de 21 a 35 dias são normais; se os seus são irregulares, converse com o seu médico ou com um serviço de fertilidade.
Fontes
- NHS — Fertility in the menstrual cycle verificada em 13 de outubro de 2026
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med 1995;333:1517-21 (PMID 7477165) verificada em 13 de outubro de 2026
A Mamavela informa; este guia não substitui sua obstetriz, seu médico ou seu pediatra, que conhecem a sua situação. Na dúvida, fale com eles. Em caso de emergência: 192 (SAMU, Brasil) ou 112 (Portugal).