O Pacote Gravidez
Os e-books da gravidez, do teste positivo às primeiras semanas depois do parto.
Em preparação
Os e-books da Mamavela
Guias tranquilos e com fontes, para ler no celular ou imprimir, do primeiro ultrassom aos primeiros passos.
O companheiro das 40 semanasMamavelaPlano de parto e mala da maternidadeMamavelaComer bem na gravidezMamavelaMovimente-se na gravidezMamavelaO quarto trimestreMamavelaDepois do bebê: cuidar da sua menteMamavelaAs 12 primeiras semanas do seu bebêMamavelaSono seguro do bebê, 0-24 mesesMamavelaIntrodução alimentar e BLWMamavelaMarcos e brincadeiras de 0 a 3 anosMamavelaA primeira infânciaMamavela
A Biblioteca Mamavela completa
Todos os e-books temáticos, das primeiras semanas de gravidez aos quatro anos, em um só download.
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Ver a BibliotecaO Pacote Bebê e criança pequena
Os e-books do bebê, da primeira noite em casa aos quatro anos.
Em preparação
O companheiro das 40 semanas
Cada semana da gravidez explicada: como o bebê cresce, o que o seu corpo faz, o que perguntar em cada consulta.
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Plano de parto e mala da maternidade
Um plano de parto para preencher, as listas da mala e as perguntas para antes do grande dia.
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Comer bem na gravidez
Segurança dos alimentos, refeições do dia a dia e um planejador semanal, segundo as recomendações oficiais. Sem dietas.
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Movimente-se na gravidez
Um programa de atividade por trimestre baseado nas recomendações da OMS e do ACOG, com os sinais para parar.
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O quarto trimestre
Recuperar-se depois do parto: o seu corpo, o seu humor, a amamentação e a ajuda que você pode pedir.
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Depois do bebê: cuidar da sua mente
Baby blues, depressão e ansiedade pós-parto explicados com calma, com um plano de apoio e linhas de ajuda que atendem.
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As 12 primeiras semanas do seu bebê
Mamadas, choro, fraldas, sono e consultas do recém-nascido, semana a semana durante três meses.
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Sono seguro do bebê, 0-24 meses
As regras do sono seguro, rotinas realistas por idade e respostas gentis aos despertares noturnos.
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Introdução alimentar e BLW
Quando e como começar, papinhas ou BLW, alergênicos e engasgo, segundo a OMS e as autoridades de saúde.
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Marcos e brincadeiras de 0 a 3 anos
Os marcos do desenvolvimento idade a idade, ideias simples de brincadeira e os sinais para levar ao pediatra.
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A primeira infância
Desfralde, sono, refeições e birras dos 2 aos 4 anos, com conselhos tranquilos e com fontes.
Em preparação
Gravidez no Brasil: o guia completo
Pré-natal, custos, licenças, benefícios e documentos do bebê no Brasil, passo a passo, com fontes oficiais.
€ 29
Gravidez em Portugal
Pré-natal, custos, licenças, benefícios e documentos do bebê em Portugal, passo a passo, com fontes oficiais.
€ 29