Eisprungrechner
Sehen Sie Ihre wahrscheinlich fruchtbaren Tage der nächsten drei Zyklen, aus zwei Angaben, die Sie schon kennen.
Aktualisiert am 13. Oktober 2026 · Quellen geprüft am 13. Oktober 2026
Kurz gesagt
Laut NHS findet der Eisprung meist 10 bis 16 Tage vor der nächsten Periode statt. Das fruchtbare Fenster umfasst die sechs Tage, die mit dem Tag des Eisprungs enden: In einer grundlegenden Studie kam es nur zur Empfängnis, wenn der Geschlechtsverkehr in diesen sechs Tagen stattfand. Der Rechner setzt den Eisprung 14 Tage vor die nächste erwartete Periode.
So wird geschätzt
Der Rechner addiert Ihre Zykluslänge zum ersten Tag Ihrer letzten Periode, um die nächste Periode vorherzusagen, und zählt dann 14 Tage zurück, um den Eisprung zu schätzen. Das angezeigte fruchtbare Fenster umfasst die fünf Tage vor dem Eisprung und den Tag des Eisprungs selbst.
Dieses Fenster stammt aus einer Studie mit 221 Frauen mit Kinderwunsch (Wilcox und Kollegen, 1995): Eine Empfängnis kam nur zustande, wenn der Geschlechtsverkehr in einem Zeitraum von sechs Tagen lag, der am Tag des Eisprungs endete; die Wahrscheinlichkeit stieg von etwa 10 % fünf Tage vor dem Eisprung auf etwa 33 % am Tag selbst.
| Zykluslänge | Geschätzter Eisprung |
|---|---|
| 26 Tage | Um Tag 12 |
| 28 Tage | Um Tag 14 |
| 30 Tage | Um Tag 16 |
| 32 Tage | Um Tag 18 |
Ist das normal?
Zyklen, die etwas länger oder kürzer als 28 Tage sind, sind normal: Laut NHS liegen regelmäßige Zyklen von 21 bis 35 Tagen im üblichen Bereich. Geben Sie Ihre eigene Zykluslänge ein, um eine genauere Schätzung zu erhalten.
Nach einem positiven Test
Nutzen Sie den Geburtstermin-Rechner mit dem ersten Tag Ihrer letzten Periode.
Was Eltern fragen
Kann ich damit verhüten?
Nein. Zyklen schwanken, und der Eisprung kann früher oder später kommen als berechnet. Dieser Rechner ist keine Verhütungsmethode.
Mein Zyklus ist unregelmäßig. Funktioniert der Rechner trotzdem?
Er geht von einem regelmäßigen Zyklus aus und ist bei schwankenden Zyklen weniger zuverlässig. Der NHS bezeichnet regelmäßige Zyklen von 21 bis 35 Tagen als normal; sind Ihre unregelmäßig, sprechen Sie mit Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt.
Quellen
- NHS — Fertility in the menstrual cycle geprüft am 13. Oktober 2026
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med 1995;333:1517-21 (PMID 7477165) geprüft am 13. Oktober 2026
Mamavela informiert; dieser Ratgeber ersetzt weder Ihre Hebamme noch Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Kinderärztin, die Ihre Situation kennen. Rufen Sie im Zweifel dort an. Im Notfall: 112.