Su embarazo, trimestre a trimestre
Un solo mapa claro de las 40 semanas, con lo que dicen la OMS, MedlinePlus, la AESAN y la NOM-007, para dejar de buscar en diez foros y centrarse en lo que importa.
Actualizado el 13 de octubre de 2026 · fuentes comprobadas el 13 de octubre de 2026
En resumen
El embarazo dura unas 40 semanas, contadas desde el primer día de la última regla, y se divide en tres trimestres. Cada etapa tiene sus consultas y pruebas: análisis y ecografía al principio, ecografía de las 20 semanas, prueba de glucosa entre las semanas 24 y 28. Sangrado, dolor fuerte, pérdida de líquido o menos movimientos del bebé piden consulta inmediata.
Los tres trimestres de un vistazo
MedlinePlus explica que la edad gestacional se cuenta desde el primer día de la última regla y que un embarazo a término dura de 37 a 42 semanas. Los límites de los trimestres varían ligeramente según el centro.
| Trimestre | Semanas (aprox.) | En el bebé | Consultas y pruebas clave |
|---|---|---|---|
| Primero | Hasta la 13 o 14 | Se forman el cerebro, la médula, el corazón y todos los órganos | Primera consulta, análisis, ecografía y cribado de las semanas 11 a 13 |
| Segundo | 14 a 27 | Crece deprisa, oye, primeros movimientos | Ecografía de las 20 semanas, prueba de glucosa de las 24 a 28 |
| Tercero | 28 al parto | Gana peso, maduran pulmones y cerebro | Consultas más seguidas, estreptococo B, preparación al parto |
¿No sabe de cuántas semanas está? La calculadora de semanas de embarazo y la calculadora de fecha de parto lo calculan en segundos, sin enviar sus datos a ningún sitio.
Etapa por etapa
- Primeros síntomas de embarazo y cuándo hacer el test.
- Primer trimestre: cansancio, náuseas, primera consulta, ácido fólico.
- Segundo trimestre: energía, ecografía morfológica, primeros movimientos.
- Tercer trimestre: dormir de lado, movimientos del bebé, preparativos.
- El embarazo mes a mes y la serie semana a semana.
Consultas: OMS, España y México
- OMS: un mínimo de ocho contactos, el primero hacia las 12 semanas.
- México: la NOM-007 pide iniciar el control en las primeras 8 semanas y realizar la prueba de diabetes gestacional a todas entre las semanas 24 y 28. Detalle en control prenatal y NOM-007.
- España: la Guía de Práctica Clínica del Ministerio de Sanidad orienta el seguimiento; cada comunidad fija su calendario. Vea el seguimiento en la sanidad pública.
Comer, moverse y dormir
| Tema | En pocas palabras | Para leer |
|---|---|---|
| Seguridad alimentaria | Evitar listeria, toxoplasma y pescados con mucho mercurio | Alimentos prohibidos y toxoplasmosis |
| Bebidas | Cafeína con moderación, alcohol cero | Café y alcohol |
| Azúcar en sangre | Prueba entre las semanas 24 y 28 | Diabetes gestacional |
| Movimiento | 150 minutos semanales si el embarazo va bien | Ejercicio en el embarazo |
| Sueño | De lado a partir de la semana 28 | Dormir en el embarazo |
Molestias frecuentes
- Náuseas, acidez y dolor de espalda.
- Sangrado en el embarazo: qué puede ser y cuándo es urgente.
Comodidad y compras útiles
Guías de elección por características, sin listas de «los mejores»:
- Almohada de embarazo, faja de embarazo y medias de compresión.
- Ropa premamá que sirve también para la lactancia.
- La lista del embarazo, trimestre a trimestre, y regalos para el baby shower.
Cuando el embarazo no sigue adelante
Si está viviendo una pérdida, encontrará información serena y apoyo en aborto espontáneo y embarazo molar.
¿Es normal? ¿Cuándo llamar?
¿Es normal?
Cansancio, molestias leves, náuseas y algo de ansiedad forman parte de la mayoría de los embarazos. Cada cuerpo y cada embarazo tienen su ritmo.
Para la pareja
Acompañar las consultas, repartir las tareas y conocer las señales de alarma es la mejor forma de cuidar a los dos.
Sus derechos y trámites
Bajas, permisos, prestaciones y registro del bebé: embarazo en España y embarazo en México.
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Lo que preguntan los padres
¿Cuántas consultas prenatales se recomiendan?
La OMS recomienda un mínimo de ocho contactos. En México, la NOM-007 pide al menos cinco consultas en un embarazo de bajo riesgo, con un calendario de ocho. En España, el calendario lo fija cada comunidad autónoma.
¿Quién lleva el embarazo, la matrona o el ginecólogo?
En España, en la sanidad pública, el embarazo se sigue entre el centro de salud (matrona, medicina de familia) y el hospital; quién hace cada consulta lo fija el protocolo de su comunidad. En México, el control suele hacerse en la unidad de medicina familiar o el centro de salud, con derivación si hay riesgo.
¿Cuándo debo ir a urgencias?
Ante sangrado, dolor abdominal fuerte, pérdida de líquido, fiebre, dolor de cabeza intenso con visión borrosa, hinchazón repentina de cara o manos, o si el bebé se mueve menos al final del embarazo.
Fuentes
- MedlinePlus en español — Cuidados durante el embarazo comprobada el 13 de octubre de 2026
- MedlinePlus en español — Desarrollo fetal comprobada el 13 de octubre de 2026
- OMS — Las embarazadas deben poder tener acceso a una atención adecuada en el momento adecuado (2016) comprobada el 13 de octubre de 2026
- Secretaría de Salud — NOM-007-SSA2-2016, atención de la mujer durante el embarazo, parto y puerperio comprobada el 13 de octubre de 2026
- Ministerio de Sanidad — Guía de Práctica Clínica de Atención al embarazo y puerperio comprobada el 13 de octubre de 2026
Mamavela informa; esta guía no sustituye a tu matrona, a tu médico ni a tu pediatra, que conocen tu situación. Ante cualquier duda, llámales. En caso de urgencia, llama al 112.