El primer año de su bebé, una guía para cada pregunta
Doce meses y mil preguntas. Aquí están las respuestas que más importan, con lo que dicen la OMS, los pediatras y los servicios públicos de salud de España y de México.
Actualizado el 13 de octubre de 2026 · fuentes comprobadas el 13 de octubre de 2026
En resumen
En el primer año, tres reglas pesan más que todas las demás. El bebé duerme boca arriba, en su cuna sin objetos y en la habitación de los padres. Se alimenta solo de leche (materna o de fórmula) hasta los 6 meses, y desde entonces empieza la alimentación complementaria. Y cualquier fiebre antes de los 3 meses se consulta el mismo día.
El primer año de un vistazo
| Etapa | Lo esencial | Para leer |
|---|---|---|
| 0 a 1 mes | Piel con piel, tomas a demanda, cordón y baño, muchas horas de sueño | Cuidados del recién nacido |
| 2 a 4 meses | Llanto en su punto máximo hacia las 6 semanas, sonrisas, sostiene la cabeza | Cólicos y llanto |
| 4 a 6 meses | Se gira, agarra objetos, se acerca la comida | Desarrollo mes a mes |
| 6 a 9 meses | Primeros alimentos, alérgenos, primeros dientes | Alimentación complementaria y dentición |
| 9 a 12 meses | Gatea, se pone de pie, come con la familia | BLW y atragantamiento y arcadas |
¿Qué edad tiene exactamente su bebé, en semanas y meses? La calculadora de edad del bebé lo dice al instante, también la edad corregida si nació antes de tiempo.
Dormir sin riesgos
El síndrome de muerte súbita del lactante aparece sobre todo entre los 2 y los 4 meses, según MedlinePlus. Las medidas que lo reducen son sencillas y gratuitas: boca arriba, colchón firme, cuna vacía, nada de humo y la cuna en su habitación. Todo el detalle en sueño seguro, la pregunta del colecho contada con honestidad y las horas de sueño del bebé por edad.
Llanto, cólicos y fiebre
Llorar es la forma de hablar del bebé. Los cólicos suelen empezar entre la 2.ª y la 4.ª semana y desaparecer hacia el 3.er o 4.º mes, según el servicio de salud de Castilla y León. La fiebre, en cambio, cambia de reglas según la edad: antes de los 3 meses, siempre se consulta. Vea fiebre en el bebé.
Comer: de la leche a la mesa familiar
La OMS y el UNICEF recomiendan lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses y seguir con el pecho hasta los 2 años o más, añadiendo desde los 6 meses alimentos seguros y nutritivos. Si da el biberón, su bebé también está bien alimentado: lo importante es que coma con calma y que usted tenga apoyo. Para la diversificación: alimentación complementaria, BLW, alérgenos y atragantamiento y arcadas.
Desarrollo y juego
Cada bebé tiene su ritmo. Las etapas del desarrollo mes a mes incluyen las señales que conviene comentar con el pediatra, y la estimulación temprana explica qué juegos sencillos ayudan, sin aparatos ni presión.
Preparar la llegada
- La canastilla del bebé: lo imprescindible y lo que puede esperar.
- Saco de dormir y arrullar al bebé: cómo elegir sin comprometer el sueño seguro.
- Pañalera: qué llevar al salir.
- Regalos para recién nacido: ideas útiles para familia y amigos.
Trámites y pruebas del recién nacido
Los trámites cambian de país: en España, las pruebas y vacunas del recién nacido; en México, el tamiz neonatal y la afiliación del bebé al IMSS.
Cuándo llamar
Llame a su pediatra o acuda a urgencias si su bebé respira con dificultad, tiene los labios morados, no se despierta bien, rechaza las tomas, moja muchos menos pañales o tiene fiebre antes de los 3 meses.
Todas las guías del bebé
Para esta etapa
Lo que preguntan los padres
¿Cuánto duerme un recién nacido?
MedlinePlus indica entre 14 y 17 horas al día, en periodos de 1 a 3 horas despierto. El servicio de salud de Castilla y León habla de hasta 18 o 20 horas en los primeros días, despertando sobre todo para comer.
¿Cuándo empieza a comer el bebé además de la leche?
La OMS recomienda lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y empezar la alimentación complementaria a esa edad, sin dejar el pecho. Con fórmula, algunos consensos admiten empezar entre los 4 y los 6 meses si el bebé está preparado; decídalo con su pediatra.
¿Dónde debe dormir el bebé?
Boca arriba, en su cuna o moisés, sobre un colchón firme y sin almohadas, mantas sueltas ni peluches, en la habitación de los padres. Es lo que recomiendan el servicio de salud de Castilla y León y la Academia Estadounidense de Pediatría.
¿Cada cuánto hay que llevarlo al pediatra?
Siga el calendario de revisiones de su centro de salud en España o de su unidad de medicina familiar en México. Además de las revisiones, consulte siempre que algo le preocupe; nadie la va a juzgar por preguntar.
Fuentes
- MedlinePlus en español — Síndrome de muerte súbita del lactante comprobada el 13 de octubre de 2026
- OMS — Alimentación del lactante y del niño pequeño (nota descriptiva) comprobada el 13 de octubre de 2026
- Junta de Castilla y León (Sacyl), Ventana Abierta a la Familia — Fiebre comprobada el 13 de octubre de 2026
- MedlinePlus en español — Hábitos a la hora de acostarse para bebés y niños comprobada el 13 de octubre de 2026
- Junta de Castilla y León (Sacyl), Ventana Abierta a la Familia — Cólico del lactante comprobada el 13 de octubre de 2026
- Vázquez-Frias R y cols. (2023), Consenso de alimentación complementaria de la SLAGHNP (COCO 2023), Rev Gastroenterol Mex (DOI 10.1016/j.rgmx.2022.11.001) comprobada el 13 de octubre de 2026
- Moon RY, Carlin RF, Hand I y cols. (2022), Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment, Pediatrics (DOI 10.1542/peds.2022-057990) comprobada el 13 de octubre de 2026
Mamavela informa; esta guía no sustituye a tu matrona, a tu médico ni a tu pediatra, que conocen tu situación. Ante cualquier duda, llámales. En caso de urgencia, llama al 112.