36 semanas de gravidez: 9º mês, mala pronta
Começa o 9º mês. As consultas viram semanais, a licença-maternidade pode começar e a mala deve estar pronta.
Atualizado em 13 de outubro de 2026 · fontes verificadas em 13 de outubro de 2026
Em resumo
36 semanas de gravidez são 8 meses e meio: 252 dias desde a última menstruação, 8,3 meses completos. Você está no 9º mês, no 3º trimestre. O bebê mede cerca de 47,4 cm, como uma alface, e os pulmões provavelmente estão prontos. Consultas semanais, mala pronta e a licença-maternidade já pode começar.
Com quantas semanas estou?
36 semanas são quantos meses?
Com 36 semanas de gravidez, você soma 252 dias contados desde o primeiro dia da última menstruação (DUM). Isso dá 8,3 meses completos (8 meses e meio): você está no 9º mês e no 3º trimestre.
Faltam cerca de 4 semanas para a data provável do parto (DPP), calculada em 40 semanas. Desde a concepção, que acontece por volta da ovulação, o bebê tem perto de 34 semanas de desenvolvimento.
O bebê com 36 semanas
O NHS mede cerca de 47,4 cm da cabeça aos pés, o tamanho de uma alface-romana. Os pulmões provavelmente estão maduros para respirar sem ajuda e o bebê já consegue sugar e digerir leite.
Talvez ele já tenha descido para a pelve, encaixado. Isso não quer dizer que o parto esteja chegando: pode ainda levar semanas.
O seu corpo nesta semana
O peso da barriga, a pressão na pelve e o sono picado são o retrato do 9º mês. Se o bebê ainda não está de cabeça para baixo, pode ser oferecida a versão cefálica externa: a equipe empurra a barriga com delicadeza para estimular o bebê a virar, e o NHS diz que dá certo em cerca de metade das vezes.
Consultas e exames nesta semana
No Brasil
A partir de 36 semanas, as consultas passam a ser semanais (caderneta). Vale confirmar:
- a maternidade de referência e o caminho até lá;
- quem será o seu acompanhante (a Lei 11.108/2005 garante acompanhante de livre escolha) e, se quiser, uma doula: veja acompanhante e doula no parto;
- o plano de parto impresso, junto com a caderneta;
- a licença-maternidade: pela CLT, pode começar a partir do 28º dia antes do parto, com atestado médico, por volta de agora. Detalhes em licença-maternidade.
Em Portugal
A 6.ª consulta do programa da DGS acontece entre as 36 e as 38 semanas e 6 dias, com avaliação da apresentação do bebê; fala-se de sinais de trabalho de parto, plano de parto, alívio da dor, amamentação e cuidados ao recém-nascido. A pesquisa do streptococcus do grupo B continua na janela (35-37 semanas).
A mala da maternidade, segundo a caderneta
O checklist da Caderneta Brasileira da Gestante tem o essencial:
A lista completa, com o que levar para o acompanhante, está em mala maternidade.
É normal? Quando procurar atendimento
É normal?
Sentir o bebê mais embaixo e ter de urinar toda hora com 36 semanas é comum quando ele se encaixa na pelve.
Procure a UBS, a sua maternidade de referência ou ligue para o SAMU (192) se tiver:
- sangramento ou perda de líquido pela vagina
- contrações regulares ou dor forte na barriga antes de 37 semanas
- febre de 37,8 °C ou mais
- dor de cabeça forte, visão embaçada, flashes ou pontos cegos
- dor forte logo abaixo das costelas ou inchaço repentino no rosto, nas mãos ou nas pernas
- bebê mexendo bem menos que o habitual ou mais de 4 horas sem se mexer
Em Portugal, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24), que encaminha para a urgência obstétrica, ou para o 112 numa emergência.
Sua lista da semana 36
Para o parceiro ou parceira
A partir de agora, celular sempre carregado e combustível no tanque. Leia o plano de parto com ela: na maternidade, você pode ser a voz dela quando ela estiver concentrada no parto.
Se o seu bebê estiver sentado, converse com a equipe sobre a versão cefálica externa: numa revisão Cochrane de oito ensaios, tentar a manobra no termo reduziu as cesáreas (Hofmeyr e colegas, 2015).
Semana anterior e próxima
Semana 35 · Semana 37 · Todas as semanas · Calculadora de semanas de gravidez
O que os pais perguntam
36 semanas de gravidez são quantos meses?
Pouco mais de 8 meses: 252 dias desde a última menstruação, cerca de 8,3 meses completos. Pela caderneta, a semana 36 abre o 9º mês.
A licença-maternidade começa com 36 semanas?
Pode começar. A CLT permite iniciar entre o 28º dia antes do parto e o dia do parto, com atestado. Com DPP em 40 semanas, o 28º dia antes cai por volta de 36 semanas.
O que levar na mala da maternidade?
A caderneta lista documento de identidade, CPF, a caderneta, o plano de parto, roupas confortáveis, absorventes e itens de higiene, roupas e fraldas para o bebê. A lista completa está em mala maternidade.
O bebê está sentado com 36 semanas. O que acontece?
O NHS diz que pode ser oferecida a versão cefálica externa, uma manobra para virar o bebê, que dá certo em cerca de metade das vezes.
Com 36 semanas o bebê já está pronto?
O NHS diz que os pulmões provavelmente já estão maduros. Mas o bebê só é considerado a termo a partir de 37 semanas.
Fontes
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 36 verificada em 13 de outubro de 2026
- Ministério da Saúde — Caderneta Brasileira da Gestante, 1ª edição 2026 verificada em 13 de outubro de 2026
- DGS — Programa Nacional para a Vigilância da Gravidez de Baixo Risco verificada em 13 de outubro de 2026
- Planalto — Consolidação das Leis do Trabalho, art. 392 verificada em 13 de outubro de 2026
- Hofmeyr G. J. et al. (2015), External cephalic version for breech presentation at term, Cochrane Database of Systematic Reviews (DOI 10.1002/14651858.CD000083.pub3) verificada em 13 de outubro de 2026
- Schrag S. J. et al. (2002), A Population-Based Comparison of Strategies to Prevent Early-Onset Group B Streptococcal Disease in Neonates, New England Journal of Medicine (DOI 10.1056/NEJMoa020205) verificada em 13 de outubro de 2026
A Mamavela informa; este guia não substitui sua obstetriz, seu médico ou seu pediatra, que conhecem a sua situação. Na dúvida, fale com eles. Em caso de emergência: 192 (SAMU, Brasil) ou 112 (Portugal).