30 settimane di gravidanza: tre quarti del cammino
Trenta settimane: tre quarti fatti. Il bambino riesce a mettere a fuoco, tu forse fai sogni stranissimi. E magari ti chiedi se non serva un'altra ecografia: ecco cosa dicono le regole italiane.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
A 30 settimane di gravidanza sei nel settimo mese, a circa 6,9 mesi dall'ultima mestruazione: hai fatto tre quarti del cammino. L'NHS descrive un bambino di circa 39,9 cm, come un cavolo, che ora riesce a mettere a fuoco. In Italia l'ecografia del terzo trimestre è prevista solo su indicazione. Sogni agitati e fiato corto sono comuni.
A quante settimane sono?
Quanti mesi sono 30 settimane di gravidanza?
Trenta settimane sono 210 giorni dall'ultima mestruazione: circa 6,9 mesi compiuti. Sei alla fine del settimo mese, nel terzo trimestre, a tre quarti delle 40 settimane. (Calcolo: settimane × 7 ÷ 30,4.)
Il tuo bambino a 30 settimane
L'NHS indica circa 39,9 cm dalla testa al tallone, come un cavolo.
- I suoi occhi ora riescono a mettere a fuoco. Dopo la nascita vedrà bene il tuo viso a 20-25 cm, la distanza dell'abbraccio; seguirà gli oggetti in movimento solo verso i 3 mesi (NHS).
- Peso stimato mediano nelle curve dell'OMS: circa 1.523 grammi (8 bambini su 10 tra 1.313 e 1.753 g; Kiserud e colleghi, 2017).
Il tuo corpo questa settimana
Sogni inquietanti. Dormi male e quando dormi fai sogni strani o angoscianti. Ricorda che non sono premonizioni: li alimentano gli ormoni e l'ansia per i grandi cambiamenti in arrivo. Raccontarli aiuta a ridimensionarli; se ti senti molto stressata, parlane con l'ostetrica o il medico (NHS).
Fiato corto sulle scale. Il bambino spinge contro i polmoni (NHS). Prenditi il tempo che serve.
Serve un'altra ecografia?
È una delle domande più frequenti del terzo trimestre. Le regole italiane sono chiare:
- L'allegato 10B dei LEA prevede tra 28+0 e 32+6 un'ecografia ostetrica senza ticket solo in caso di sospetta patologia del bambino, della placenta o della mamma.
- La linea guida ISS sulla gravidanza fisiologica non trova benefici in un'ecografia di routine dopo le 24 settimane quando non c'è un'indicazione specifica.
- Il rapporto CeDAP 2024 segnala che nel 77,1% delle gravidanze si fanno più di 3 ecografie, molto oltre le 2 raccomandate dalla linea guida nazionale.
Quindi, se tutto va bene, non è un'ecografia «saltata»: è quello che prevedono le raccomandazioni. Se invece l'ostetrica o il ginecologo te la prescrivono (per esempio per controllare la crescita o la posizione della placenta), è perché c'è un motivo: chiedi pure quale. Il dettaglio di cosa è gratuito: gli esami in gravidanza gratuiti.
Visite ed esami in Italia
- Fascia 28+0 - 32+6: emocromo, test di Coombs, toxoplasma se sei negativa (allegato 10B).
- dTpa: se manca ancora, va fatto entro la 36ª settimana (ISSalute).
Preparativi: vestitini e travaglio
I primi vestiti. È il momento di procurarti qualche capo per il bambino, senza esagerare: crescerà in fretta (NHS). Body, tutine, una cuffietta, calzini: la lista ragionata è nel corredino del neonato.
Sapere cosa succede. L'NHS invita a leggere ora come si svolgono travaglio e parto, ricordando che ogni nascita è diversa, anche se hai già avuto figli: le fasi del travaglio.
Screening del neonato. Dopo la nascita al bambino verranno proposti gli screening neonatali: chiedi all'ostetrica di spiegarti a cosa servono.
È normale? Quando chiamare
È normale?
Un sogno angosciante, un risveglio alle 4 senza riuscire a riaddormentarti e il fiatone dopo una rampa di scale sono normali a 30 settimane.
Chiama subito l'ostetrica, il medico o il punto nascita se hai:
- movimenti del bambino più lenti, diversi dal solito o assenti;
- contrazioni regolari, dolori come quelli mestruali, pressione in basso o mal di schiena insolito;
- perdite di sangue o di liquido;
- mal di testa forte, disturbi della vista, dolore sotto le costole, gonfiore improvviso;
- ansia o tristezza che non ti lasciano mai.
La tua lista della settimana 30
Per il partner
Se lei fa sogni brutti, ascoltali senza minimizzarli: spesso dietro c'è una paura concreta sul parto o sul dopo. Parlatene insieme e portate la domanda all'ostetrica.
Per questa fase
Settimana precedente e successiva
Settimana 29 · Settimana 31 · Tutte le settimane · A quante settimane sono?
Le domande dei genitori
Quanti mesi sono 30 settimane di gravidanza?
Trenta settimane sono 210 giorni dall'ultima mestruazione: circa 6,9 mesi compiuti. Sei alla fine del settimo mese, nel terzo trimestre.
L'ecografia del terzo trimestre è obbligatoria?
No. L'allegato 10 dei LEA la prevede senza ticket tra 28 e 32+6 settimane solo se c'è il sospetto di un problema del bambino, della placenta o tuo. La linea guida ISS non trova benefici in un'ecografia di routine dopo le 24 settimane quando non c'è un'indicazione specifica.
Quanto pesa il bambino a 30 settimane?
Nelle curve di crescita dell'OMS il peso stimato mediano a 30 settimane è di circa 1.523 grammi; 8 bambini su 10 stanno tra circa 1.313 e 1.753 grammi.
Fonti
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 30 verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Allegato 10 al DPCM LEA, prestazioni per la tutela della maternità (PDF) verificata il 13 ottobre 2026
- SNLG-ISS — Linea guida Gravidanza fisiologica, aggiornamento 2011 (ecografia dopo 24 settimane) verificata il 13 ottobre 2026
- ISS-Epicentro — Certificato di assistenza al parto (CeDAP), rapporto 2024 verificata il 13 ottobre 2026
- Kiserud T. et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.