37 settimane di gravidanza: sei a termine
Da oggi un parto non è più considerato in anticipo. Il bambino può arrivare in qualsiasi momento, o farti aspettare ancora qualche settimana: ecco come riconoscere che ci siamo.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
A 37 settimane di gravidanza sei a termine: circa 8,5 mesi dall'ultima mestruazione, nel nono mese. Il parto da ora non è più pretermine (termine precoce fino a 38+6). L'NHS descrive un bambino di circa 48,6 cm, come un porro, e il 95% dei bambini è già a testa in giù. Impara i segnali del travaglio: contrazioni, tappo mucoso, rottura delle acque.
37 settimane di gravidanza: quanti mesi sono?
Trentasette settimane sono 259 giorni dall'ultima mestruazione: circa 8,5 mesi compiuti. Sei nel nono mese, nel terzo trimestre. (Calcolo: settimane × 7 ÷ 30,4.)
Sei a termine: cosa vuol dire
Per il Ministero della Salute è a termine il parto che avviene tra 37 e 41 settimane. Le definizioni pubblicate su JAMA (Spong, 2013) distinguono:
| Settimane | Come si chiama |
|---|---|
| 37+0 - 38+6 | Termine precoce |
| 39+0 - 40+6 | Termine pieno |
| 41+0 - 41+6 | Termine tardivo |
Quindi sì, a 37 settimane si può partorire: il bambino è probabilmente abbastanza grande e maturo per la vita fuori (NHS). Ma potresti anche aspettare ancora qualche settimana, ed è normale. Se aspetti gemelli, l'NHS ricorda che le gravidanze gemellari raramente vanno oltre le 38 settimane: è probabile che i tuoi nascano a breve.
Il tuo bambino a 37 settimane
L'NHS indica circa 48,6 cm dalla testa al tallone, la lunghezza di un porro.
- Prova espressioni del viso, aggrotta la fronte e sorride: sono movimenti casuali, non legati a emozioni.
- Circa il 95% dei bambini è ora a testa in giù, rivolto verso la tua schiena: la posizione migliore per il travaglio (NHS).
- Peso stimato mediano nelle curve dell'OMS: circa 2.966 grammi (8 bambini su 10 tra 2.537 e 3.403 g; Kiserud e colleghi, 2017).
Il tuo corpo questa settimana
Più leggera, più in basso. Quando il bambino scende nel bacino il bruciore e la pipì ogni 5 minuti possono migliorare (NHS). In cambio aumentano le perdite vaginali e le contrazioni di prova, fastidiose ma non dolorose.
Istinto del nido. Improvvisa voglia di pulire tutto e sistemare i cassetti? È comune. Non esagerare: riposa il più possibile (NHS).
Se è ancora podalico. Niente panico: c'è ancora tempo, alcuni bambini si girano solo all'inizio del travaglio (NHS). Il rivolgimento per manovre esterne, fatto a partire da 37 settimane, può aumentare la probabilità che il bambino si metta a testa in giù per un parto naturale (ISS).
Come capire che il travaglio sta iniziando
L'NHS elenca i segnali principali:
- contrazioni o indurimenti che diventano regolari e più forti;
- perdita del tappo mucoso: un grumo di muco appiccicoso, a volte giallastro o striato di sangue;
- mal di schiena;
- bisogno di andare in bagno, per la pressione della testa del bambino;
- rottura delle acque, a getto o a rivoli.
Quando chiamare e quando partire lo spieghiamo in i segnali del parto; per misurare durata e frequenza usa il timer delle contrazioni.
0:00
Tocca il pulsante quando inizia una contrazione e di nuovo quando finisce.
Valgono prima di tutto le indicazioni del tuo punto nascita. Come riferimento, il NHS britannico consiglia di chiamare quando le contrazioni sono regolari, ogni 5 minuti o più spesso; molti ospedali statunitensi usano la regola «5-1-1» (ogni 5 minuti, di 1 minuto, per 1 ora, Cleveland Clinic).
Qualunque sia il ritmo, vai in ospedale o chiama subito se si rompono le acque, se hai un sanguinamento abbondante, un dolore costante e forte o se il bambino si muove di meno (ACOG).
Il tuo umore dopo il parto: parlane adesso
L'NHS suggerisce di informarti ora sulla depressione post-partum e di parlarne con il partner: colpisce più di 1 donna su 10, di solito nel primo anno, e può arrivare piano piano. Tristezza persistente, nessun interesse per le cose, stanchezza continua, difficoltà a prenderti cura di te o del bambino, pensieri spaventosi: non è colpa tua e si cura. Distinguerla dal baby blues dei primi giorni aiuta: la depressione post-partum.
Visite ed esami in Italia
- Ultimi giorni della fascia 33+0 - 37+6 (allegato 10B dei LEA): tampone per lo streptococco B se non l'hai ancora fatto (raccomandato a 36-37), emocromo, epatite B, sifilide, HIV, urine.
- Se il bambino è podalico: chiedi quando è possibile il rivolgimento nel tuo punto nascita.
È normale? Quando chiamare
È normale?
Più perdite bianche, contrazioni di prova frequenti, voglia improvvisa di riordinare e notti spezzate sono normali a 37 settimane.
Chiama l'ostetrica o il punto nascita se hai:
- movimenti più deboli, più rari o diversi dal solito: subito, anche di notte;
- rottura delle acque, soprattutto se il liquido è verdastro, marrone o maleodorante;
- perdite di sangue (oltre a qualche striatura nel tappo mucoso);
- contrazioni regolari e dolorose;
- mal di testa forte, disturbi della vista, dolore sotto le costole, gonfiore improvviso, prurito intenso.
La tua lista della settimana 37
Per il partner
Informati anche tu sulla depressione post-partum: spesso è il partner il primo a notarla. E ricorda che può colpire anche i papà e le co-mamme: la depressione post-partum nei papà.
Per questa fase
Settimana precedente e successiva
Settimana 36 · Settimana 38 · Tutte le settimane · A quante settimane sono?
Le domande dei genitori
37 settimane di gravidanza quanti mesi sono?
Trentasette settimane sono 259 giorni dall'ultima mestruazione: circa 8,5 mesi compiuti. Sei nel nono mese, nel terzo trimestre.
Si può partorire a 37 settimane?
Sì: da 37+0 la gravidanza è a termine e il parto non è più considerato pretermine. Si parla di termine precoce fino a 38+6 e di termine pieno da 39+0 (Spong, 2013). Se non ci sono indicazioni mediche, però, non c'è motivo di anticiparlo.
Quali sono i segnali che il travaglio sta iniziando?
L'NHS elenca contrazioni o indurimenti, la perdita del tappo mucoso (muco appiccicoso, a volte giallastro o striato di sangue), mal di schiena, bisogno di andare in bagno per la pressione della testa del bambino, rottura delle acque.
Fonti
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 37 verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Gravidanza (a termine tra 37 e 41 settimane) verificata il 13 ottobre 2026
- Spong C. Y. (2013), Defining «Term» Pregnancy, JAMA (DOI 10.1001/jama.2013.6235) verificata il 13 ottobre 2026
- SNLG-ISS — Taglio cesareo: solo quando serve, versione per il pubblico (rivolgimento da 37 settimane) verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Allegato 10 al DPCM LEA, prestazioni per la tutela della maternità (PDF) verificata il 13 ottobre 2026
- Kiserud T. et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.