35 settimane di gravidanza: inizia il nono mese
Molte mamme iniziano qui la maternità e usano queste settimane per preparare l'arrivo. Altre preferiscono lavorare fino alla fine: va bene così. Intanto conviene fare chiarezza sulle opzioni per il dolore del parto.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
A 35 settimane di gravidanza inizi il nono mese: circa 8,1 mesi dall'ultima mestruazione. L'NHS descrive un bambino di circa 46,2 cm, come un melone bianco, che mette su grasso; devi sentire i movimenti forti e regolari come prima. Costole doloranti e colostro sono comuni. È il momento di scegliere come affrontare il dolore del parto.
A quante settimane sono?
Quanti mesi sono 35 settimane di gravidanza?
Trentacinque settimane sono 245 giorni dall'ultima mestruazione: circa 8,1 mesi compiuti. Sei all'inizio del nono mese, nel terzo trimestre. (Calcolo: settimane × 7 ÷ 30,4.)
Il tuo bambino a 35 settimane
L'NHS indica circa 46,2 cm dalla testa al tallone, come un melone bianco.
- Diventa sempre più paffuto: il grasso lo aiuterà a mantenere la temperatura dopo la nascita.
- Lo spazio è stretto, ma devi sentire i movimenti forti e regolari come nelle settimane precedenti. Se cambiano o si fermano, chiama subito (NHS).
- Peso stimato mediano nelle curve dell'OMS: circa 2.527 grammi (8 bambini su 10 tra 2.167 e 2.904 g; Kiserud e colleghi, 2017).
Il tuo corpo questa settimana
Costole doloranti. Il bambino a testa in giù può scalciare proprio lì. Se il dolore è molto forte o è appena sotto le costole, parlane subito con l'ostetrica: va esclusa la pre-eclampsia, anche se il motivo più probabile è un bambino molto vivace (NHS).
Colostro. Macchie gialle nel reggiseno? È il primo latte, ricco di anticorpi. Il latte vero arriva 3-5 giorni dopo il parto e il seno diventerà ancora più grande: puoi farti misurare per un reggiseno da allattamento che lasci un po' di margine e procurarti qualche coppetta assorbilatte (NHS). Guida alla scelta: il reggiseno da allattamento.
Lavoro. Molte donne iniziano la maternità ora, altre lavorano fino al parto: fai ciò che è giusto per te (NHS). In Italia, se hai scelto la flessibilità (1 mese prima e 4 dopo), il congedo inizia proprio intorno a queste settimane: il congedo di maternità.
Come affrontare il dolore: le opzioni
L'NHS ricorda che non devi sceglierne una sola: puoi iniziare con un metodo e passare a un altro. In sintesi:
| Opzione | Cosa sapere |
|---|---|
| Tecniche di rilassamento, movimento, respirazione | Nessun effetto collaterale, sei tu a gestirle; non funzionano per tutte |
| Acqua calda, vasca o doccia | Il calore dà sollievo e ci si muove meglio; non entrare in vasca troppo presto |
| TENS (elettrostimolazione sulla schiena) | Senza farmaci; può aiutare all'inizio, meno nelle fasi avanzate |
| Gas (protossido d'azoto e ossigeno) | Agisce in fretta, può dare nausea, non toglie del tutto il dolore |
| Epidurale | Può funzionare bene in un travaglio difficile, serve un anestesista, può rallentare il travaglio; circa 1 donna su 8 ha bisogno anche di altro |
| Metodi complementari | In genere senza effetti collaterali, ma senza prove solide di efficacia |
Il Ministero della Salute, tra le «cure amiche della madre», incoraggia l'uso di metodi non farmacologici se lo desideri, insieme alla libertà di muoverti e scegliere la posizione. Non tutti i punti nascita offrono tutte le opzioni: chiedi al tuo cosa è disponibile e a che ore, in particolare per l'epidurale. Poi scrivi le tue preferenze nel piano del parto, sapendo che il giorno stesso puoi cambiare idea.
Visite ed esami in Italia
- Fascia 33+0 - 37+6 (allegato 10B dei LEA): emocromo, epatite B, sifilide, HIV, urine, toxoplasma se negativa.
- Il tampone per lo streptococco B è raccomandato a 36-37 settimane: prenotalo ora.
- dTpa: ISSalute indica come limite la 36ª settimana. Se non l'hai ancora fatto, è l'ultimo momento utile della finestra raccomandata.
È normale? Quando chiamare
È normale?
Un piedino sotto le costole, macchie di colostro, la pancia che si indurisce senza dolore e la voglia di fermarti a lavorare sono normali a 35 settimane.
Chiama subito l'ostetrica, il medico o il punto nascita se hai:
- movimenti più deboli, più rari o diversi dal solito;
- dolore forte o appena sotto le costole, mal di testa forte, disturbi della vista, gonfiore improvviso;
- contrazioni regolari, dolori come quelli mestruali o liquido che esce (prima di 37 settimane);
- perdite di sangue;
- prurito molto forte, soprattutto di notte.
La tua lista della settimana 35
Per il partner
Impara un paio di cose concrete per il travaglio: massaggiarle la parte bassa della schiena, aiutarla a cambiare posizione, contare con lei i respiri. Il Ministero della Salute incoraggia la presenza di una persona scelta dalla donna, che le dia sostegno fisico ed emotivo per tutto il travaglio.
Per questa fase
Settimana precedente e successiva
Settimana 34 · Settimana 36 · Tutte le settimane · A quante settimane sono?
Le domande dei genitori
Quanti mesi sono 35 settimane di gravidanza?
Trentacinque settimane sono 245 giorni dall'ultima mestruazione: poco più di 8 mesi compiuti. Sei all'inizio del nono mese, nel terzo trimestre.
Quando arriva il latte dopo il parto?
L'NHS indica che il latte «sale» circa 3-5 giorni dopo la nascita; prima c'è il colostro, che alcune donne producono già settimane o mesi prima del parto.
L'epidurale funziona sempre?
Non sempre del tutto: secondo l'NHS circa 1 donna su 8 che fa l'epidurale ha bisogno anche di altri tipi di sollievo dal dolore. Può aiutare molto in un travaglio difficile e richiede un anestesista.
Fonti
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 35 verificata il 13 ottobre 2026
- ISSalute (Istituto Superiore di Sanità) — Gravidanza (vaccino dTpa tra 27 e 36 settimane) verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Allegato 10 al DPCM LEA, prestazioni per la tutela della maternità (PDF) verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Travaglio, parto, nascita (metodi non farmacologici, cure amiche della madre) verificata il 13 ottobre 2026
- Kiserud T. et al. (2017), The World Health Organization Fetal Growth Charts, PLOS Medicine (DOI 10.1371/journal.pmed.1002220) verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.