20 semanas de gravidez: metade do caminho
Metade da gravidez. A partir de agora o bebê é medido da cabeça aos pés, por isso o número dá um salto.
Atualizado em 13 de outubro de 2026 · fontes verificadas em 13 de outubro de 2026
Em resumo
20 semanas de gravidez são 4 meses e meio: 140 dias desde a última menstruação, 4,6 meses completos. Você está no 5º mês, no 2º trimestre. O bebê mede cerca de 25,6 cm da cabeça aos pés, como uma banana, coberto de vérnix. A partir de hoje, a caderneta indica a vacina dTpa.
Com quantas semanas estou?
20 semanas são quantos meses?
Com 20 semanas de gravidez, você soma 140 dias contados desde o primeiro dia da última menstruação (DUM). Isso dá 4,6 meses completos (4 meses e meio): você está no 5º mês e no 2º trimestre.
Faltam cerca de 20 semanas para a data provável do parto (DPP), calculada em 40 semanas. Desde a concepção, que acontece por volta da ovulação, o bebê tem perto de 18 semanas de desenvolvimento.
O bebê com 20 semanas
Daqui em diante o NHS mede o bebê da cabeça aos pés, porque as pernas já não ficam escondidas dobradas: cerca de 25,6 cm, o tamanho de uma banana. A caderneta, para a faixa de 20 a 24 semanas, fala em cerca de 26 cm e 500 g, como um mamão pequeno, com períodos de atividade e descanso.
- Vérnix. Uma camada branca e gordurosa cobre a pele, protege no líquido amniótico e ajuda na passagem pelo canal de parto.
- Mais ativo. Chuta, dá socos, gira e talvez chupe o dedo, treinando a sucção.
O seu corpo nesta semana
Você pode acordar à noite com uma cãibra forte na panturrilha. O NHS sugere massagear com firmeza o músculo ou puxar os dedos do pé na direção do tornozelo, e se movimentar mais durante o dia.
A barriga já aparece para quase todo mundo e as borbulhas viram pequenos chutes.
Consultas e exames nesta semana
No Brasil
Duas coisas marcam a semana 20:
- Vacina dTpa (difteria, tétano e coqueluche): a caderneta indica a partir da 20ª semana, em toda gestação, mesmo para quem tomou na gravidez anterior. É gratuita na UBS.
- Ultrassom morfológico, se o seu serviço ou plano oferece: examina a anatomia do bebê em detalhe. Não está na lista de rotina da caderneta 2026, por isso pergunte.
Também a partir de 20 semanas, a caderneta passa a considerar sinal de alerta o bebê ficar mais de 4 horas sem se mexer.
Em Portugal
Começa a janela da ecografia morfológica (20 a 22 semanas e 6 dias), que o programa da DGS destina sobretudo a identificar malformações. Pergunte também pela vacina contra a tosse convulsa (Tdpa): o centro de saúde indica a data certa para si.
Por que a vacina da coqueluche importa tanto
A coqueluche é perigosa justamente para os bebês pequenos demais para serem vacinados. Quando a mãe se vacina na gravidez, os anticorpos passam para o bebê. Na Inglaterra, depois do programa de vacinação das gestantes, a efetividade contra a coqueluche em bebês com menos de 3 meses foi de 91% (Amirthalingam e colegas, 2014). Por isso a recomendação é repetir a cada gestação.
É normal? Quando procurar atendimento
É normal?
Cãibra na panturrilha à noite com 20 semanas é comum. Se uma perna ficar inchada, quente e dolorida, procure atendimento.
Procure a UBS, a sua maternidade de referência ou ligue para o SAMU (192) se tiver:
- sangramento ou perda de líquido pela vagina
- contrações regulares ou dor forte na barriga antes de 37 semanas
- febre de 37,8 °C ou mais
- dor de cabeça forte, visão embaçada, flashes ou pontos cegos
- dor forte logo abaixo das costelas ou inchaço repentino no rosto, nas mãos ou nas pernas
- bebê mexendo bem menos que o habitual ou mais de 4 horas sem se mexer
Em Portugal, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24), que encaminha para a urgência obstétrica, ou para o 112 numa emergência.
Sua lista da semana 20
Para o parceiro ou parceira
Metade do caminho: bom momento para se informar sobre a sua própria licença e para combinar quem estará disponível no fim da gravidez. Veja a licença-paternidade.
Semana anterior e próxima
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O que os pais perguntam
20 semanas de gravidez são quantos meses?
Cerca de 4 meses e meio: 140 dias desde a última menstruação, 4,6 meses completos. Você está no 5º mês e na metade exata da gestação.
20 semanas são 5 meses?
Quase. Pela conta do calendário são 4 meses e meio completos; pela caderneta, a semana 20 fica no 5º mês, por isso se diz que você está de cinco meses.
Quanto pesa o bebê com 20 semanas?
A caderneta diz que, entre 20 e 24 semanas, o bebê mede cerca de 26 cm e pesa em média 500 gramas. O peso exato só o ultrassom estima, e varia de bebê para bebê.
Por que tomar a dTpa se já tomei na outra gravidez?
A caderneta orienta repetir em toda gestação, a partir da 20ª semana, para que os anticorpos passem para este bebê.
O morfológico é feito pelo SUS?
Não está na lista de rotina da caderneta 2026. Alguns serviços oferecem; no plano de saúde, quem pede é o médico. Pergunte na UBS.
Fontes
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 20 verificada em 13 de outubro de 2026
- Ministério da Saúde — Caderneta Brasileira da Gestante, 1ª edição 2026 verificada em 13 de outubro de 2026
- DGS — Programa Nacional para a Vigilância da Gravidez de Baixo Risco verificada em 13 de outubro de 2026
- MedlinePlus — Fetal development verificada em 13 de outubro de 2026
- Amirthalingam G. et al. (2014), Effectiveness of maternal pertussis vaccination in England: an observational study, The Lancet (PMID 25037990) verificada em 13 de outubro de 2026
A Mamavela informa; este guia não substitui sua obstetriz, seu médico ou seu pediatra, que conhecem a sua situação. Na dúvida, fale com eles. Em caso de emergência: 192 (SAMU, Brasil) ou 112 (Portugal).