Beikost-Kalender
Die wichtigen Daten für die erste Beikost, berechnet ab dem Geburtstag Ihres Babys.
Aktualisiert am 13. Oktober 2026 · Quellen geprüft am 13. Oktober 2026
Kurz gesagt
WHO und NHS empfehlen, mit etwa 6 Monaten mit fester Nahrung zu beginnen, zusätzlich zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung, wenn Ihr Baby aufrecht sitzt und den Kopf hält, Essen greifen und zum Mund führen und es schlucken kann. Vollmilch als Hauptgetränk und Honig warten bis nach dem ersten Geburtstag.
Die drei Zeichen der Beikostreife (NHS)
Die Schritte im Kalender
| Wann | Was NHS und WHO sagen |
|---|---|
| Mit etwa 6 Monaten | Beginn mit fester Nahrung, zusätzlich zu Muttermilch oder Säuglingsnahrung |
| Ab etwa 6 Monaten | Allergene Lebensmittel einzeln und in kleinen Mengen, um eine Reaktion zu erkennen |
| Ab 1 Jahr | Kuhmilch (Vollmilch) kann Hauptgetränk sein; Honig ist möglich |
| Unter 5 Jahren | Keine ganzen Nüsse (Erstickungsgefahr) |
Auch nützlich
- Baby-Alter-Rechner, in Wochen und Monaten.
Was Eltern fragen
Darf ich vor 6 Monaten anfangen?
WHO und NHS empfehlen etwa 6 Monate. Einige pädiatrische Fachgesellschaften halten einen Beginn zwischen 4 und 6 Monaten bei manchen Babys für möglich; wenn Sie früher anfangen möchten, sprechen Sie vorher mit Ihrer Kinderarztpraxis oder Ihrer Hebamme.
Mein Baby kam zu früh. Welches Datum nehme ich?
Fragen Sie Ihre Kinderärztin oder Ihren Kinderarzt. Bei Frühgeborenen wird individuell entschieden; der Rechner zeigt daher die Daten ab der Geburt und erinnert Sie daran, nachzufragen.
Quellen
- WHO — Infant and young child feeding (Faktenblatt, auf Englisch) geprüft am 13. Oktober 2026
- NHS — Your baby's first solid foods geprüft am 13. Oktober 2026
- NHS — Foods to avoid giving babies and young children geprüft am 13. Oktober 2026
Mamavela informiert; dieser Ratgeber ersetzt weder Ihre Hebamme noch Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Kinderärztin, die Ihre Situation kennen. Rufen Sie im Zweifel dort an. Im Notfall: 112.