Wehen-Timer
Eine große Schaltfläche, mit einer Hand bedienbar. Tippen, wenn eine Wehe beginnt, und noch einmal, wenn sie endet.
Aktualisiert am 13. Oktober 2026 · Quellen geprüft am 13. Oktober 2026
Kurz gesagt
Messen Sie jede Wehe von ihrem Beginn bis zu ihrem Ende und den Abstand vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten. Der NHS rät, sich an die Geburtsklinik zu wenden, wenn die Wehen regelmäßig alle 5 Minuten oder häufiger kommen, und dringend, wenn eine länger als 2 Minuten dauert oder Sie 6 oder mehr in 10 Minuten haben.
0:00
Tippen Sie auf den Knopf, wenn eine Wehe beginnt, und noch einmal, wenn sie endet.
Es gelten zuerst die Hinweise Ihrer Klinik. Zur Orientierung: Der britische NHS rät, die Klinik anzurufen, wenn die Wehen regelmäßig alle 5 Minuten oder öfter kommen; viele US-Kliniken nutzen die „5-1-1“-Regel (alle 5 Minuten, 1 Minute lang, seit 1 Stunde, Cleveland Clinic).
Unabhängig vom Abstand: Fahren Sie in die Klinik oder rufen Sie sofort an, wenn die Fruchtblase geplatzt ist, Sie stark bluten, der Schmerz dauerhaft und heftig ist oder Ihr Baby sich weniger bewegt (ACOG).
So messen Sie Wehen
- Dauer: vom Moment, in dem sich der Bauch zusammenzieht, bis er wieder locker wird.
- Abstand: vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten.
- Messen Sie mehrere hintereinander: Eine einzelne Wehe sagt wenig, ein Muster sagt viel.
Wann anrufen oder losfahren
| Situation | Was tun |
|---|---|
| Regelmäßige Wehen, alle 5 Minuten oder häufiger | Melden Sie sich in Ihrer Geburtsklinik (NHS) |
| Eine Wehe länger als 2 Minuten, oder 6 oder mehr in 10 Minuten | Melden Sie sich dringend (NHS) |
| Die Fruchtblase ist geplatzt | Rufen Sie Ihre Klinik oder Hebamme an und folgen Sie deren Hinweisen (ACOG, NHS) |
| Starke Blutung, anhaltende starke Schmerzen oder Ihr Baby bewegt sich weniger | Fahren Sie in die Klinik oder rufen Sie sofort an (ACOG) |
| Sie spüren, dass das Baby kommt, und einen starken Pressdrang | Wählen Sie die 112 |
Für die Partnerin oder den Partner
Sie können den Timer bedienen, während sie sich auf ihre Atmung konzentriert: Tippen Sie zu Beginn und am Ende jeder Wehe und lesen Sie der Hebamme am Telefon die Zusammenfassung der letzten Stunde vor.
Vor dem großen Tag
Halten Sie Ihren Geburtstermin und Ihren Schwangerschaftskalender bereit und besprechen Sie mit Ihrer Hebamme, wen Sie wann anrufen und wann Sie losfahren.
Was Eltern fragen
Was ist die 5-1-1-Regel?
Eine Faustregel vieler US-Kliniken, von der Cleveland Clinic beschrieben als Wehen im Abstand von fünf Minuten, jeweils eine Minute lang, über etwa eine Stunde. Ihre Hebamme oder Ihre Klinik gibt Ihnen vielleicht andere Hinweise; deren Hinweise haben Vorrang.
Wird meine Liste gespeichert?
Nur auf diesem Handy, in Ihrem Browser, damit Sie die Seite schließen und später zurückkehren können. Nichts wird irgendwohin gesendet. Nutzen Sie „Liste löschen“, wenn Sie fertig sind.
Quellen
- NHS — Signs that labour has begun geprüft am 13. Oktober 2026
- ACOG — How to Tell When Labor Begins (FAQ) geprüft am 13. Oktober 2026
- Cleveland Clinic — What To Know About Labor and Delivery geprüft am 13. Oktober 2026
Mamavela informiert; dieser Ratgeber ersetzt weder Ihre Hebamme noch Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Kinderärztin, die Ihre Situation kennen. Rufen Sie im Zweifel dort an. Im Notfall: 112.