SSW 11: Wann sage ich es meinem Arbeitgeber?
Viele möchten bis nach der 12. Woche warten. Das Gesetz lässt Ihnen die Wahl, aber der Mutterschutz greift erst, wenn Ihr Arbeitgeber Bescheid weiß.
Aktualisiert am 13. Oktober 2026 · Quellen geprüft am 13. Oktober 2026
Kurz gesagt
Mit 11+0 bis 11+6 läuft die 12. Woche, das Ende des 3. Schwangerschaftsmonats. Ihr Baby misst laut NHS etwa 41 mm, so groß wie eine Feige. Bis 11+6 sollte der erste Basis-Ultraschall stattgefunden haben. Diese Woche: entscheiden, wann Sie Ihren Arbeitgeber informieren. Das Gesetz empfiehlt, es zu sagen, sobald Sie es wissen.
In welcher Woche bin ich?
Wo Sie mit SSW 11 stehen
| Angabe | SSW 11 |
|---|---|
| Mutterpass-Schreibweise | 11+0 bis 11+6 |
| laufende Woche | 12. SSW |
| Monat (zu vier Wochen) | 3. Schwangerschaftsmonat (letzte Woche) |
| Trimester | 1. Trimester |
| bis zum errechneten Termin | 29 Wochen |
Ihr Baby
Laut NHS misst Ihr Baby etwa 41 mm vom Scheitel bis zum Steiß, so groß wie eine Feige. Der Kopf ist noch sehr groß, der Körper holt schnell auf. Finger und Zehen trennen sich, es gibt winzige Fingernägel und kleine Ohren. Ihr Baby strampelt schon, aber spüren werden Sie das erst in einigen Wochen.
Ihr Körper
Bei vielen lässt die Übelkeit langsam nach, bei anderen dauert sie noch. Der Bauch ist meist noch nicht zu sehen, die Kleidung spannt vielleicht schon am Bund.
Den Arbeitgeber informieren
Das Mutterschutzgesetz (§ 15) sagt: Eine Schwangere soll ihrem Arbeitgeber die Schwangerschaft und den voraussichtlichen Entbindungstag mitteilen, sobald sie es weiß. Eine feste Frist gibt es nicht. Viele warten bis nach der 12. Woche, weil das Risiko einer Fehlgeburt bis dahin höher ist (familienplanung.de). familienplanung.de rät aber auch, nicht zu lange zu warten: Erst wenn der Arbeitgeber Bescheid weiß, kann er Schutzmaßnahmen ergreifen.
Was Ihnen die Mitteilung sofort bringt:
- Kündigungsschutz (§ 17): Er gilt, wenn der Arbeitgeber die Schwangerschaft kennt oder Sie sie ihm innerhalb von zwei Wochen nach einer Kündigung mitteilen.
- Freistellung für die Vorsorge (§ 7), bezahlt.
- Ein sicherer Arbeitsplatz: Mehrarbeit, Nachtarbeit sowie Sonn- und Feiertagsarbeit sind nur sehr eingeschränkt und mit Ihrem Einverständnis erlaubt, für manche Tätigkeiten gelten Beschäftigungsverbote (familienplanung.de). Mehr dazu: Mutterschutz und Beschäftigungsverbot.
Warum das zählt: Eine dänische Registerstudie fand bei Frauen mit zwei oder mehr Nachtschichten pro Woche nach der 8. Woche ein um etwa ein Drittel höheres Fehlgeburtsrisiko als bei Frauen ohne Nachtarbeit (Begtrup et al., 2019). Wer nachts arbeitet, profitiert also von einer frühen Mitteilung.
Ist das normal? Wann anrufen?
Ist das normal?
Wenn Sie zögern, es im Job zu sagen, sind Sie nicht allein. Ein kurzes Gespräch mit der Personalabteilung oder dem Betriebsrat kann helfen, den Schritt zu planen.
Diese Woche erledigen
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Muss ich meinen Arbeitgeber vor der 12. SSW informieren?
Eine Pflicht mit Frist gibt es nicht. Das Mutterschutzgesetz sagt, Sie „sollen“ es mitteilen, sobald Sie es wissen. Der Schutz am Arbeitsplatz greift aber erst, wenn der Arbeitgeber Bescheid weiß; bei einer Kündigung können Sie die Schwangerschaft innerhalb von zwei Wochen nachträglich mitteilen.
Bekomme ich für Vorsorgetermine frei?
Ja. Ihr Arbeitgeber muss Sie für die Untersuchungen der Schwangerschaftsvorsorge freistellen (§ 7 Mutterschutzgesetz); familienplanung.de spricht von bezahlter Freistellung.
SSW 11, welcher Monat?
Bei 11+0 bis 11+6 läuft die 12. Woche, die letzte Woche des 3. Schwangerschaftsmonats (Monate zu vier Wochen), in Kalendermonaten etwa der 3.
Ist SSW 11 die 12. SSW?
Ja, umgangssprachlich. Diese Seite gilt für 11+0 bis 11+6, elf vollendete Wochen.
Quellen
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy, week 11 geprüft am 13. Oktober 2026
- Mutterschutzgesetz § 15 — Mitteilungen der schwangeren Frau geprüft am 13. Oktober 2026
- Mutterschutzgesetz § 17 — Kündigungsverbot geprüft am 13. Oktober 2026
- Mutterschutzgesetz § 7 — Freistellung für Untersuchungen geprüft am 13. Oktober 2026
- familienplanung.de — 9. bis 12. Schwangerschaftswoche (Mutterschutz am Arbeitsplatz) geprüft am 13. Oktober 2026
- Gemeinsamer Bundesausschuss — Mutterschafts-Richtlinie (Fassung in Kraft seit 25.08.2026) geprüft am 13. Oktober 2026
- Begtrup L. M. et al. (2019), Night work and miscarriage, a Danish nationwide register-based cohort study, Occup Environ Med (DOI 10.1136/oemed-2018-105592, PMID 30910992) geprüft am 13. Oktober 2026
Mamavela informiert; dieser Ratgeber ersetzt weder Ihre Hebamme noch Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Kinderärztin, die Ihre Situation kennen. Rufen Sie im Zweifel dort an. Im Notfall: 112.