29 semanas de embarazo: menos espacio para usted (y para sus pulmones)
El bebé empuja contra sus pulmones y suele animarse justo cuando usted quiere dormir.
Actualizado el 13 de octubre de 2026 · fuentes comprobadas el 13 de octubre de 2026
En resumen
Con 29 semanas de embarazo está en el séptimo mes y en el tercer trimestre. El NHS describe un bebé de unos 38,6 cm, como una calabaza moscada, que presiona sus pulmones: es normal sentir algo de falta de aire. Calambres y noches cortas son frecuentes. En México, la NOM-007 sitúa el tercer ultrasonido desde la semana 29. Aprenda el patrón de movimientos de su bebé.
¿De cuántas semanas estoy?
¿Cuántos meses son 29 semanas de embarazo?
Con 29 semanas de embarazo lleva 203 días contados desde el primer día de su última regla, es decir, unos 6,7 meses cumplidos: está en el séptimo mes y en el tercer trimestre. Desde la concepción han pasado unas 27 semanas: el bebé tiene 27 semanas de desarrollo. (Cálculo: semanas × 7 ÷ 30,4 días por mes. Los profesionales cuentan en semanas, no en meses.)
Su bebé a las 29 semanas
El NHS da unos 38,6 cm de la cabeza al talón, el tamaño de una calabaza moscada. El bebé tiene sus propios ciclos de sueño y vigilia y, a menudo, está muy activo cuando usted se acuesta. MedlinePlus describe un cerebro que crece rápidamente en estas semanas.
Su cuerpo esta semana
El NHS menciona falta de aire, porque el bebé presiona los pulmones, calambres y más viajes al baño por la noche. Para dormir, recomienda ponerse de lado con una almohada bajo la tripa y otra entre las piernas, y descansar de día cuando pueda.
Conocer el patrón de su bebé
El NHS aconseja conocer los patrones de movimiento de su bebé y contactar con la matrona o el hospital si cambian o se detienen. MedlinePlus propone, si nota que se mueve menos, tomar algo y tumbarse unos minutos; si sigue sin notarlo, llamar. Nunca espere al día siguiente.
Consultas y pruebas esta semana
En España. En el tercer trimestre la matrona mide la altura uterina, toma la tensión y le pregunta por los movimientos del bebé. Si aún no se ha vacunado de la tosferina, pregunte. El calendario exacto lo fija su comunidad autónoma: así funciona el seguimiento en la sanidad pública.
En México. El tercer ultrasonido va de la semana 29 a la 30 o más, y la 6.ª consulta es en la semana 32 (NOM-007). El calendario completo de la NOM-007.
Lo normal y lo que no, esta semana
¿Es normal?
Sentir algo de falta de aire al hablar o al subir escaleras es frecuente. Que le cueste respirar en reposo, con dolor en el pecho, no lo es: urgencias.
Llame el mismo día a su matrona, su médico o la urgencia obstétrica de su hospital si nota:
- sangrado o pérdida de líquido por la vagina
- dolor abdominal intenso o contracciones regulares antes de la semana 37
- fiebre de 38 °C o más
- dolor de cabeza muy intenso, visión borrosa o puntos ciegos
- hinchazón brusca de la cara o las manos
- el bebé se mueve menos de lo habitual o deja de moverse
Su lista de la semana 29
Para la pareja
Si las noches son malas, asumir usted las primeras horas de la mañana el fin de semana le da a ella un bloque de sueño seguido.
Para esta etapa
Semana anterior y siguiente
Semana 28 · Semana 30 · Todas las semanas · ¿De cuántas semanas estoy?
Lo que preguntan los padres
¿Cuántos meses son 29 semanas de embarazo?
Unos 203 días desde la última regla: seis meses y tres semanas cumplidos, en el séptimo mes.
¿Es normal que el bebé se mueva tanto por la noche?
Sí. El NHS explica que los bebés tienen sus propios ciclos de sueño y vigilia y suelen estar activos cuando la madre se acuesta.
Fuentes
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 29 comprobada el 13 de octubre de 2026
- MedlinePlus en español — Desarrollo fetal comprobada el 13 de octubre de 2026
- MedlinePlus en español — Cuidado prenatal en el tercer trimestre comprobada el 13 de octubre de 2026
- Secretaría de Salud — NOM-007-SSA2-2016, atención de la mujer durante el embarazo, parto y puerperio comprobada el 13 de octubre de 2026
- MedlinePlus en español — Problemas para dormir durante el embarazo comprobada el 13 de octubre de 2026
- SEGO — Control prenatal del embarazo normal (protocolo actualizado en mayo de 2017) comprobada el 13 de octubre de 2026
Mamavela informa; esta guía no sustituye a tu matrona, a tu médico ni a tu pediatra, que conocen tu situación. Ante cualquier duda, llámales. En caso de urgencia, llama al 112.