31 semanas de gravidez: de cabeça para baixo?
Muitos bebês já estão de cabeça para baixo; outros ainda têm tempo de virar. Na consulta, a equipe começa a sentir a posição pela barriga.
Atualizado em 13 de outubro de 2026 · fontes verificadas em 13 de outubro de 2026
Em resumo
31 semanas de gravidez são pouco mais de 7 meses: 217 dias desde a última menstruação, 7,1 meses completos. Você está no 7º mês, no 3º trimestre. O bebê mede cerca de 41,1 cm, como um coco, e começa a reconhecer vozes. A equipe mede a barriga e apalpa a posição do bebê.
Com quantas semanas estou?
31 semanas são quantos meses?
Semana 31 = 217 dias de gestação, contados desde o primeiro dia da sua última menstruação. Em meses, isso dá 7,1 meses completos (pouco mais de 7 meses). Na tabela da caderneta do pré-natal, você está no 7º mês; no calendário dos trimestres, no 3º.
Por que a caderneta diz 7º mês se a conta passa de 7 meses completos? Porque a Caderneta Brasileira da Gestante agrupa as semanas em blocos de 4 a 5 (28ª a 31ª semana para o 7º mês), e os meses do calendário não têm exatamente 4 semanas. As duas leituras estão certas; na consulta, o que vale é a semana.
Faltam cerca de 9 semanas para a data provável do parto (DPP), calculada em 40 semanas. Desde a concepção, que acontece por volta da ovulação, o bebê tem perto de 29 semanas de desenvolvimento.
Se alguém perguntar «8 meses?», pela conta do calendário ainda não: são 7 meses completos. A caderneta abre o 8º mês com 32 semanas.
O bebê com 31 semanas
O NHS mede cerca de 41,1 cm da cabeça aos pés, o tamanho e o peso de um coco.
- Ativo. Chupa os dedos e dá cambalhotas.
- Mais cheinho. Fica menos enrugado dia após dia.
- Vozes. Começa a reconhecer vozes de fora: o NHS incentiva o parceiro e os irmãos a conversar com a barriga.
- Corpo. O MedlinePlus diz que, entre 31 e 34 semanas, o bebê ganha muita gordura e os ossos estão completos, mas ainda moles.
O seu corpo nesta semana
Você e o bebê se aproximam de um último estirão de crescimento. Na consulta, a equipe pode medir a altura uterina com fita e apalpar a barriga para saber se o bebê está de cabeça para baixo (NHS).
Alguns bebês já se encaixam; outros só descem para a pelve quando o trabalho de parto começa. Se o bebê estiver sentado, ainda há tempo para ele virar.
Consultas e exames nesta semana
No Brasil
Consultas quinzenais, com altura uterina, pressão, peso, batimentos e, cada vez mais, a posição do bebê. Se ainda não começou, é um bom momento para escrever o plano de parto, que a caderneta recomenda conversar nas consultas.
Em Portugal
Ainda na janela da ecografia do 3.º trimestre (até às 32 semanas e 6 dias), que regista a apresentação do bebê. As análises do 3.º trimestre vêm entre as 32 e as 34 semanas.
É normal? Quando procurar atendimento
É normal?
Sentir o bebê mexer mais embaixo ou mais em cima de um dia para o outro com 31 semanas é normal: ele ainda muda de posição.
Procure atendimento sem demora, mesmo de madrugada, se notar:
- sangramento ou perda de líquido pela vagina
- contrações regulares ou dor forte na barriga antes de 37 semanas
- febre de 37,8 °C ou mais
- dor de cabeça forte, visão embaçada, flashes ou pontos cegos
- dor forte logo abaixo das costelas ou inchaço repentino no rosto, nas mãos ou nas pernas
- bebê mexendo bem menos que o habitual ou mais de 4 horas sem se mexer
Em Portugal, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24), que encaminha para a urgência obstétrica, ou para o 112 numa emergência.
Sua lista da semana 31
Para o parceiro ou parceira
O bebê começa a reconhecer vozes: o NHS incentiva o parceiro e os irmãos a falar com a barriga. É também hora de alinhar a sua licença com a data provável do parto.
Semana anterior e próxima
Semana 30 · Semana 32 · Todas as semanas · Calculadora de semanas de gravidez
O que os pais perguntam
31 semanas de gravidez são quantos meses?
São 217 dias desde a última menstruação, cerca de 7,1 meses completos. Pela caderneta, a semana 31 fecha o 7º mês, no 3º trimestre.
Meu bebê está sentado com 31 semanas. E agora?
Ainda há tempo para ele virar. O NHS diz que, se o bebê continuar sentado (pélvico) por volta de 36 semanas, a equipe pode oferecer manobras para ajudá-lo a virar.
Para que serve medir a barriga com fita?
A medida do alto do osso púbico até o topo do útero, a altura uterina, estima o crescimento do bebê, explica o NHS.
31 semanas é 7 ou 8 meses?
Pela conta do calendário, 7 meses completos. A caderneta põe a semana 31 no fim do 7º mês; o 8º começa com 32 semanas.
Fontes
- NHS — Week-by-week guide to pregnancy: week 31 verificada em 13 de outubro de 2026
- Ministério da Saúde — Caderneta Brasileira da Gestante, 1ª edição 2026 verificada em 13 de outubro de 2026
- DGS — Programa Nacional para a Vigilância da Gravidez de Baixo Risco verificada em 13 de outubro de 2026
- MedlinePlus — Fetal development verificada em 13 de outubro de 2026
- Kampmann B. et al. (2023), Bivalent Prefusion F Vaccine in Pregnancy to Prevent RSV Illness in Infants, New England Journal of Medicine (DOI 10.1056/NEJMoa2216480) verificada em 13 de outubro de 2026
A Mamavela informa; este guia não substitui sua obstetriz, seu médico ou seu pediatra, que conhecem a sua situação. Na dúvida, fale com eles. Em caso de emergência: 192 (SAMU, Brasil) ou 112 (Portugal).