Terzo trimestre: da 28 settimane all'arrivo del bambino
La pancia pesa, le notti si accorciano e la lista delle cose da fare si allunga. Ecco gli esami e i vaccini di questi mesi, le abitudini che contano per il bambino e come prepararti senza correre.
Aggiornato il 13 ottobre 2026 · fonti verificate il 13 ottobre 2026
In breve
Il terzo trimestre inizia a 28 settimane e arriva al parto, a termine tra 37 e 41 settimane. In questi mesi sono previsti emocromo e Coombs, il vaccino dTpa idealmente intorno alla 28ª settimana e il tampone per lo streptococco B a 36-37 settimane. Addormentati sul fianco, conosci i movimenti del tuo bambino e prepara la valigia per tempo.
Cosa succede da 28 settimane in poi
Il Ministero della Salute fa iniziare il terzo trimestre dalle 28 settimane. Il bambino prende peso, i polmoni e il cervello maturano, e i movimenti diventano più evidenti. Per te arrivano spesso stanchezza, fiato corto, pipì frequente, bruciore di stomaco e qualche gonfiore alle caviglie la sera.
| Settimane | Il bambino | Tu |
|---|---|---|
| 28-31 | Apre gli occhi, accumula grasso | Vaccino dTpa, Coombs, sonno sul fianco |
| 32-35 | Spesso si gira a testa in giù | Fiato corto, contrazioni di prova |
| 36-37 | Pronto a nascere da 37 settimane | Tampone per lo streptococco B, valigia pronta |
| 38-41 | A termine | La pancia scende, il respiro migliora, attesa |
Esami e vaccini del terzo trimestre
| Quando | Cosa |
|---|---|
| 28 settimane | Emocromo, test di Coombs indiretto |
| Tra 27 e 36 settimane, idealmente intorno a 28 | Vaccino dTpa contro difterite, tetano e pertosse, a ogni gravidanza |
| Stagione influenzale | Vaccino antinfluenzale, gratuito |
| 33-37 settimane | Emocromo, epatite B, sifilide, HIV, esami delle urine |
| 36-37 settimane | Tampone vaginale e rettale per lo streptococco di gruppo B |
| Da 41 settimane | Ecografia per il liquido amniotico e cardiotocografia |
L'ecografia di routine nel terzo trimestre è gratuita solo se c'è un sospetto di problema. L'elenco completo è negli esami in gravidanza gratuiti. Il vaccino in gravidanza protegge davvero il neonato: in Inghilterra, dopo l'introduzione del programma, l'efficacia del vaccino materno contro la pertosse nei bambini sotto i 3 mesi è stata stimata al 91% (Amirthalingam e coll., 2014).
Dormire sul fianco
Una meta-analisi su dati individuali (Cronin e coll., 2019) ha trovato che, da 28 settimane, addormentarsi sulla schiena si associa a un rischio più alto di morte in utero tardiva, mentre fianco sinistro e destro risultano ugualmente sicuri. Addormentati sul fianco, con un cuscino tra le ginocchia e sotto la pancia se ti aiuta. Dettagli in dormire in gravidanza.
I movimenti del bambino
Nel terzo trimestre impari a conoscere il ritmo del tuo bambino. Non esiste un numero di calci uguale per tutti: conta il suo schema abituale. Se ti sembra che si muova meno, o in modo diverso, non aspettare il giorno dopo: chiama subito il punto nascita.
I segnali che il parto si avvicina
Il Ministero della Salute descrive le ultime settimane così: la pancia "scende", si respira e si digerisce meglio, aumenta il bisogno di fare pipì, e compaiono contrazioni irregolari, spesso la sera. Poi arrivano i segni più precisi: perdita del tappo mucoso, contrazioni sempre più regolari e ravvicinate. Approfondisci in segnali del parto e prova il timer delle contrazioni.
Il kit per preparare l'arrivo
Il cuscino per le notti, l'organizer per la valigia e l'ebook con piano del parto e lista della valigia.
La lista del terzo trimestre
È normale?
È normale avere contrazioni irregolari e indolori, sentire la pancia indurirsi qualche secondo, dormire male e avere bisogno di fare pipì di notte. È normale anche essere impazienti o avere paura del parto: parlane al corso preparto.
Per il partner
Salva nel telefono il numero del punto nascita, prova il percorso per l'ospedale e a che ora c'è traffico, monta l'ovetto e conosci i segnali d'allarme. E prendi in mano una parte concreta della lista qui sopra.
Dopo il parto
Il viaggio continua: leggi come prepararti al post-parto e alle prime settimane con il neonato.
Le domande dei genitori
Perché il vaccino contro la pertosse va rifatto a ogni gravidanza?
Perché serve a passare gli anticorpi al bambino attraverso la placenta, e gli anticorpi calano nel tempo. L'ISS raccomanda il dTpa a ogni gravidanza tra la 27ª e la 36ª settimana, idealmente intorno alla 28ª, anche se sei già vaccinata.
Se mi sveglio sulla schiena devo preoccuparmi?
No. Quello che conta è la posizione in cui ti addormenti: se ti svegli sulla schiena, girati sul fianco e riaddormentati.
Quando preparare la valigia per l'ospedale?
Intorno alle 36 settimane è un buon momento, così è pronta anche se il bambino arriva un po' prima. Molti punti nascita danno una lista: chiedila al corso preparto.
Quando si va in ospedale con le contrazioni?
Quando diventano regolari, più frequenti e più intense, secondo le indicazioni che ti dà il tuo punto nascita. Si va subito in caso di perdita di liquido, perdite di sangue o se il bambino si muove meno.
Fonti
- Ministero della Salute — Secondo e terzo trimestre di gravidanza (aggiornato il 18/12/2024) verificata il 13 ottobre 2026
- Ministero della Salute — Gravidanza (aggiornato il 05/04/2024) verificata il 13 ottobre 2026
- ISSalute (Istituto superiore di sanità) — Gravidanza, controlli, disturbi e suggerimenti verificata il 13 ottobre 2026
- Cronin RS, Li M, Thompson JMD e coll. (2019), An individual participant data meta-analysis of maternal going-to-sleep position, interactions with fetal vulnerability, and the risk of late stillbirth, EClinicalMedicine (DOI 10.1016/j.eclinm.2019.03.014) verificata il 13 ottobre 2026
- Amirthalingam G e coll. (2014), Effectiveness of maternal pertussis vaccination in England, an observational study, The Lancet (PMID 25037990) verificata il 13 ottobre 2026
Mamavela informa; questa guida non sostituisce la tua ostetrica, il tuo medico o il tuo pediatra, che conoscono la tua situazione. Nel dubbio, chiamali. In caso di emergenza: 112.